孕婦愛長痘痘怎麼辦
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雖然很多護膚品不適合孕媽媽使用,但是孕媽媽可以選擇一些無刺激、比較溫和的孕婦專用護膚品。
不過孕媽媽最好不要化妝,如果偶爾化妝,也一定要在洗臉之前卸妝,再用孕婦專用洗面皂或洗面奶徹底清潔,然後塗抹護膚品,否則就可能會產生一些皮膚問題。
多飲水水分充足才能保證皮膚的光滑細膩,所以孕媽媽要喝水,這樣皮膚纔會水水嫩嫩的。在睡前和洗澡之前,孕媽媽不妨喝杯水,給細胞補補水。
做好防曬陽光直射也容易長痘,所以孕媽媽日常一定要做好防曬,平時應打傘、戴帽或是抹橄欖油防曬,防曬霜也可以用,但最好是用物理防曬霜,更安全。
保證睡眠孕期孕婦睡眠質量不好的話也會容易出現長痘痘的情況,所以孕媽媽應保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量,這樣可以有效保持人體身體機能的正常運作,且還有排毒的功效,有更好的護膚效果。
調整飲食飲食不當也會導致長痘痘,建議孕媽媽儘量保證飲食的清淡禁止吃辛辣、油膩、甜食等容易長痘的食物。
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