【哺乳期長痘痘怎麼護理】產後長痘痘怎麼辦
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1、多喝開水,多吃蔬菜水果,並且注意進食時間和頻率。
2、保證睡眠時間和質量,必要時可用溫和天然的薰香等來舒緩情緒。
3、勤洗臉,化妝的媽媽一定要將妝卸乾淨,且要用溫水洗臉。
4、三餐營養均衡即可,頓頓大補反而易引起消化和腸胃方面的疾病。
哺乳期長痘痘怎麼護理 哺乳期長痘的原因
以一般的情況來說,步入孕期的媽媽荷爾蒙分泌,隨着生完小孩都已經恢復正常;只是黃體激素和催乳激素受到持續分泌乳汁的刺激,因此也都會跟着不斷的分泌。這樣子的結果就會造成媽媽臉上的出油量增加,因爲出油量增加,就會生出偏敏感型的痘痘。
哺乳期媽媽的痘痘,太多是因爲新陳代謝變快、體質燥熱、情緒激動,加上照顧新生兒的疲勞和睡眠時間、質量的下降,甚至於產後憂鬱症,會出現皮膚髮炎或是痘痘。痘痘多半都長在下巴或是不容易出油的部位,數量雖不多,但幾乎都是紅腫型的痘痘。
哺乳期長痘痘怎麼護理 哺乳期長痘可以用護膚品嗎
除了水楊酸外,果酸、杏仁酸等,在國家衛生機構建議的合法濃度之內,都可以安心使用。例如,低濃度的果酸(約15%以內,主要目的是加強保溼);至於高濃度的換膚處理(果酸成分30~70%以上),這就是治療而非保養,就親喂期整個結束,再去做吧。特別要注意的是,無論是口服或是外擦A酸,超過3%的水楊酸,建議還是一律避免使用。
哺乳期長痘痘怎麼護理 做好痘痘的預防
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。
1、將壓縮面膜紙泡在牛奶裏,完全浸透後貼在臉上,5分鐘後取下,能夠美白肌膚。
2、用蛋黃和麪粉拌勻後塗在臉上,10分鐘後洗掉
3、將蜂蜜和西紅柿搗爛後拌勻塗在臉上,5分鐘後洗乾淨,可以保溼和細嫩肌膚。
4、將檸檬汁和蛋青拌勻後塗在臉上,待幹後洗乾淨,能夠美白和去痘。
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