維生素a孕婦吃致畸嗎
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維生素a孕婦吃致畸嗎
要分情況而定。
若孕婦檢查發現有維生素A缺乏症，這時候在醫生的指導下適量服用維生素A是不會對胎兒造成影響的。
但若是孕婦沒有缺乏維生素A，日常還刻意補充維生素A，其攝入過量就可能導致胎兒發育出現畸形。
另外，孕期準媽媽用含有維生素A(視黃醇)的護膚品，也可能導致胎兒畸形。
1、胎兒畸形
在懷孕5～20天之間過量補充維生素A，胚胎也就按照無腦、眼缺陷、齶裂、脊柱裂、肢體缺陷的順序依次出現畸形。孕婦大量服用可致胎兒泌尿道畸形。
2、中毒
孕婦攝入過量維生素A還會引發中毒症狀，出現頭疼、嘔吐、倦睡等症狀。
孕婦補充維生素A建議最好是通過食物補充，建議通過多吃瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜來補充必要的維生素A。
推薦食物有：菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、綠芥菜、青椒、南瓜、西紅柿、豌豆、大白菜、紅辣椒、芹菜、萵苣和蘆筍等。
另外，動物肝臟、奶及奶製品(未脫脂奶)、禽蛋、魚肝油等葷類食物也可補充維生素A，尤其動物肝臟含量最高，但孕婦應少吃肝臟補，因爲其內可能含有激素，對胎兒發育不利。
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