孕婦防輻射的幾個實用妙招
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許多孕媽媽都輻射對胎兒危害,因此在懷孕期間也都努力做好防輻射工作,很早就穿上了防輻射服,那大家除了知道穿防輻射服之外,還有什麼其它辦法可以有效防輻射嗎?如果你還不知道的話,就請看看下面的資訊,看看專家給出的,孕婦防輻射的幾個實用妙招。
孕婦防輻射的幾個實用妙招
首先我們來看看,懷孕期間胎兒最怕輻射的時期:
科學家發現,還未分化的、比較原始的或快速成長的細胞,對於輻射比較敏感,因此準媽媽們要特別注意,別讓胎兒大量地接觸到輻射線。尤其在懷孕前4個月內,胎兒器官還未發育完成,特別容易受到外界影響而造成傷害;4個月以上的胎兒,雖然發展得比較穩定,但仍要留意勿長時間暴露在輻射環境中。懷孕的各個階段,胎兒有不同的發育狀況,對輻射線的敏感度也不同:
懷孕0—4周:
細胞分裂期,只有4—8個細胞在進行分裂,萬一接觸了輻射,可能會傷害1—2個細胞,但是細胞會重新修復,繼續進行復制;如果輻射的劑量太大,全部細胞因此死亡,胎兒也就沒有了。
懷孕5—14周:
胚胎期,器官逐漸形成,可能會影響胎兒的生長細胞,造成畸形或死亡。
懷孕14—25周:
胎兒期,雖然比較穩定,但若接觸到太多的輻射,可能影響胎兒的神經系統,造成小腦症、水腦症、智能不足等。
專家給出的,孕婦防輻射的幾個實用妙招,分別如下:
1.別讓電器扎堆。
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2.勿在電腦身後逗留。
電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方,因爲電腦輻射最強的是背面,其次爲左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
3.用水吸電磁波。
室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。因爲水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行,絕對不能用金屬杯盛水。
4.減少待機。
當電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處於待機狀態,因爲此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
5.及時洗臉洗手。
電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等,因此在使用後應及時洗臉洗手。
6.補充營養。
電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7.接手機別性急。
手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
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