孕晚期必做之事時間安排表

　　到了懷孕晚期，準媽媽要開始小心早產現象的發生了，對於孕晚期保健，準媽媽也應該儘可能的做全，下面，我們就一起來看看孕晚期必做之事時間安排表。

孕晚期必做之事時間安排表

　　第8個月

* 第7、8次產前檢查。

* 在第34周時，做第3次B超，瞭解胎兒的發育狀況。

* 做第1次骨盆測量，瞭解你的骨盆的形狀和大小。

　　第9個月

* 你可以開始休產前假。準備好分娩時你自己要用的東西以及嬰兒用品。

* 最後這個月，每1周進行1次檢查，每次都需要做胎心監護。第9次產前檢查，做第2次骨盆測量，估計胎兒體重，由專家鑑定，決定分娩方式。

* 瞭解分娩鎮痛知識。丈夫及家人要做好陪產的準備。

　　孕晚期應做好哪些準備?

　　1.聯繫好住院事宜

未了防止醫院的婦產科牀位緊張，必須要提前聯繫好住院事宜，纔能有備無患。

　　2.和老公商量好去醫院分娩的路線和交通工具

沒有人能預測分娩的時間，必須準備一個萬全之策，設計好去醫院的幾種方案。關鍵是計劃好，準媽媽就能順利平安地到達醫院。

　　3.準媽媽要按時做產前檢查

到了孕晚期，體檢的次數就更頻繁了，一定要堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果，以便及時發現異常，及時想辦法解決。

　　4.準媽媽要爲自己準備好待產包(待產包清單如下)

待產用品：長，大的衛生紙，要軟而結實：加長夜用衛生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿，脫，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。

　寶寶用品：新生寶寶的小衣服，小被子，小毛巾，紙尿褲，溼紙巾

　待產是的食物：待產有時是相對漫長的過程。要準備些食物補充能量。可準備巧克力，果汁(配上彎曲的吸管，可以方便喝水)

　　5.準媽媽要經常按摩身體

準媽媽越來越"大腹便便"，不適感加重，腰痠背痛，下肢水腫。準媽媽要做一下按摩。做不到的要準爸爸幫忙，按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢，增進血液循環，緩解肌肉疲勞。

　　6.準媽媽要學習分娩知識

準媽媽一方面渴望寶寶的到來，一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭。其實知道事情是怎麼回事，反而回輕鬆面對。準媽媽可以蒐集一下這方面的信息，或參加產前培訓班，全面客觀的瞭解分娩，保持輕鬆和自信的狀態，迎接寶寶的降生。

　　7.孕晚期準媽媽不要單獨一個人外出，如一定要單獨外出，就手機一定要隨身帶。