懷孕了需要注意些什麼
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懷孕是女性生命中的一件大事,當然要慎重的對待了。由於孕期是一個比較特殊的時期,所以需要注意的東西有很多。從飲食到行爲到外出,很多事情呢。
那麼具體需要注意的事情有哪些呢?很多的孕媽媽可能還不大瞭解吧。現在本站小編這就來爲大家解惑吧。
1、補充葉酸
懷孕初期要補充葉酸防止胎兒畸形,懷孕了不是1個人了,飲食要注意,要多吃有營養的食物,像魚、蝦、蛋類可以多吃,少食多餐,辛辣,油炸,冷飲要少吃
2、定時產檢,不要養寵物
孕媽懷孕了就不要養寵物了,不能不把懷孕當回事,要定時去醫院產檢,觀察寶寶發育的情況,如果在生活中有任何不舒服的地方,要及時去醫院,遵循醫生的醫囑。
3、多休息
懷孕的人情緒起伏很大,容易累,要保持充足的睡眠多休息,到3個多月時孕吐已經改善,胃口會變大,晚上會有尿頻的情況,不可以憋尿,孕婦要自己注意安全,同時家人也要多照顧一點。
4、不喝茶飲
懷孕了不要喝茶類,碳酸類飲料,禁菸酒,不要吃螃蟹等性寒的食物,薏米一定不能吃是會導致流產的,慎用藥物,不舒服去醫院時一定要說清楚已懷孕,有些藥孕婦是不可以吃的。要遠離輻射,懷孕時要少拍片,手機、電腦、家用電器也不能長時間接觸,孕期一定要注意。
5、遠離二手菸
在上班的媽媽,如果不舒服可以向領導請假,在工作或家庭中也要遠離二手菸的危害,長期處於這個環境會導致胎兒畸形。
6、孕婦要保持心情愉快
如果前期有出血情況一定要及時去醫院,回來了要多臥牀休息。前期少坐長途車,前3個月要避免同房,相信很多醫生也說過,要注意安全,避免摔跤等情況。
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