【孕婦腋下出汗多怎麼辦】懷孕腋下出汗多怎麼辦
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孕婦腋下的汗腺比較多,出汗也比較多。因此,孕婦要每天清洗腋窩,尤其是對腋窩有異味的孕婦來說,要加重清洗的力度。
建議:腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏污納垢。洗的時候應該擡起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式的按揉,在去掉髒東西的同時還可以促進血液循環。
孕婦腋下出汗多怎麼辦:穿清爽的衣物有些人以爲穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因爲長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。
因此,孕婦平時應該穿寬大,清爽的純棉衣物,它的吸汗性比較強,還應該勤換和清洗衣物。
孕婦腋下出汗多怎麼辦:按摩止汗孕婦腋下出汗多,可以試着用中醫按摩的方法來止汗。
按摩方法:將拇指指尖立起,用力點按合谷2-3分鐘,穴位局部出現明顯痠痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘,穴位局部出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。
孕婦腋下出汗多怎麼辦:減少運動運動容易導致汗液的大量排出,因此爲了防止這種出汗多這種情況,孕婦可以通過減少運動的方法來減輕出汗量,或者運動以後馬上洗澡,除去身上的汗液,保持身體特別是腋下的乾淨清爽。
孕婦腋下出汗多怎麼辦:飲食調理吃辛辣的食物容易引起更多的腋下出汗,因此,孕婦必須控制好自己的飲食。
建議:孕婦平時要儘量少吃辛辣等刺激性大的食物,尤其是生蔥等產生氣味的東西和火鍋類的食物。應該多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。
健康小貼士腋下出汗是正常的,一般不要不需要治療,但孕婦要注意,是不是患上了多汗症,可以自己來檢測。檢測方法就是打開空調,調至26-28攝氏度,靜靜地坐上一小會兒,如果仍然出汗,或稍有活動便出汗不止,那你很可能患上了“多汗症”。
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