做好準備 準媽夏天也能當工作狂
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一、孕婦堅持上班的好處
1.有利於消化系統健康
懷孕後有些孕婦擔心過於勞累,或者受到職業崗位的不良影響,所以選擇在家安胎待產,可是由於整天在家無所事事,吃飽了不是坐就是睡,所以腸道蠕動功能減弱,不利於孕婦的吸收和消化,而堅持上班的孕婦,適當的活動量有利於促進孕婦的腸道蠕動,因此對孕婦的消化系統健康很有利。
2.有利於孕婦心理健康
孕期孕婦的情緒波動大,容易患上抑鬱症,如果長期呆在家裏,較少接觸外界,所以心理壓迫感越來越重,對孕婦的心理健康就不利。
3.有利於緩解孕期不適
孕婦孕期都有多種不適反應,但是如果有堅持工作,那麼就可以養成規律性的作息時間和良好的生活習慣,而且還可以轉移注意力,使得孕婦的不適感得到緩解。
4.有利於輕鬆順利分娩
這是因爲,孕婦上班可以使得孕婦腹部和腿部之間的韌勁有所增強,而且對於拓展孕婦盆骨也有一定的功效,因此可以使得孕婦輕鬆順利分娩。
5.有利於產後身體恢復
孕婦堅持上班的好處是有利於產後身體的恢復,而且能使孕婦保持較好的體型,產後恢復一般也比較快。
二、夏天孕婦上班注意事項
夏天孕婦上班要注意,適當進行補水,不要讓孕婦身體處於缺水脫水狀態,這樣不利於自身和胎兒的健康。此外一定要做好防曬工作,以免曬傷了或者中暑了。還有要衡量工作崗位性質會不會影響到胎兒的健康發育,如果可能對胎兒造成影響的,最好是申請調崗。最後,保持輕鬆愉悅的心情,不要被工作壓力影響到孕婦和胎兒的健康。
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