心情差對胎寶寶也有影響嗎?
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懷孕後心情不好對胎寶寶有影響嗎?答案是肯定的。自小生命在媽媽肚子裏誕生起,準媽媽的喜怒哀樂、飲食起居都和腹中的胎寶寶緊密相關啦。
大體上,情緒可分爲開心、樂觀、自信、放鬆等積極情緒,以及憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮等消極情緒。
如果心情很差,估計也就沒有什麼胃口吃飯。於是吃的東西少了,營養不夠豐富、不達標,胎寶寶的生長髮育情況也會跟着受到影響。
如果心情長期低落,寶寶在肚子裏也有可能會受到媽媽壞情緒的影響,變得不開心,還可能會讓ta煩躁不安。
雖然還沒有科學證明,但很多研究學家表示,胎動的頻率和次數也可能和媽媽的心情有關係呢!
孕中後期,媽媽的負面情緒會使胎動增多,長期如此,胎兒的生長髮育會滯後。
如果孕媽焦慮、煩躁或受到驚嚇等嚴重刺激,會導致神經內分泌嚴重紊亂,失調,甚至有可能發生流產、胎盤早剝等情況!
而且,在負面情緒中長大的胎寶寶,出生後容易受到驚嚇、愛哭鬧、睡眠少等,個性敏感脆弱,長大後自控力和社會適應性也會很差啦~
孕期因爲體內激素變化及對胎兒、生產的擔心,會讓準媽媽出現煩躁、悲觀及恐懼等情緒,甚至出現失眠、心慌等不適,這都是正常的,不要擔心~
首先,要自我調節,儘量放鬆心情,多看看孕期的書籍漫畫了解妊娠及生產時的情況,聽聽音樂,到戶外散散步,多和家人朋友溝通.。
甚至也可以跟肚子裏的寶寶聊天、ta是可以聽見的喲,同時保持心情的愉快。如果還是無法調節的話就需要心理醫生進行疏導啦~
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