孕婦吹空調好嗎
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孕婦吹空調是有好處的。
孕婦吹空調的好處:
1、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發熱出汗,如果散熱不及時,對母子的影響很大。適當吹空調有利於孕婦散熱。
2、空氣悶熱,人體感到熱時,胃口也會受到影響。使用空調改變室溫,會讓孕婦覺得舒適,從而心情也會變得平靜下來,食慾也會變好。
所以,在炎熱的夏季孕婦是可以吹空調的,但要注意避免着涼。
孕婦吹空調好嗎-孕婦吹空調注意事項孕婦雖然可以吹空調,但一定要正確吹空調,否則反而會傷害胎兒健康。那麼,孕婦吹空調要注意什麼呢?
1、保持空氣清新
孕婦吹空調要避免長時間使用,應在使用一段時間後,就關閉空調,更換一下室內的空氣,待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。
2、定期清潔空調
空調內會吸附灰塵和細菌,所以需要定期清潔。空調內的某些小部件,尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔,及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
3、使用空氣加溼或多喝水
懷孕期間,皮膚狀況本就大不如前,尤其容易感到乾燥,而吹空調會讓乾燥加劇。使用空調時,打開空氣加溼器是個不錯的選擇,同時要多喝水,補充足夠的水分,有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。
4、設置適當的溫度
孕婦使用空調時,建議將溫度調到26℃~28℃之間,這樣會讓你感覺到比較舒適。若是在辦公室或者商場等地,空調開的太低,最好披上一件薄外套,以防感冒。
5、避免空調直吹
孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆,容易受風,在空調房裏,孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。
孕婦吹空調好嗎-孕婦吹空調會影響胎兒健康嗎
孕婦正確吹空調,不僅不會影響胎兒健康,反而利大於弊。它能有效降低室內溫度,讓孕婦感覺舒適些,有助於準媽媽保持平靜的心情和良好的食慾。
但若是吹空調的方法不正確,就會比之前更容易患病。
孕婦吹空調好嗎-孕婦其他保持涼爽的方法1、游泳
游泳不僅是保持涼爽的好方法,而且還是一項安全、健康的孕期運動。另外,高溫天氣裏游泳還可以讓準媽媽離開座位,避免久坐引起身體不適。
2、電風扇
吹電風扇也是讓孕婦涼爽的好方法。但吹電風扇時要注意不要直接對着風扇吹,最好把風扇放在房間通風處吹,更利於空氣對流。
3、沖澡
孕婦沖澡或用稍涼的水泡腳也能快速涼快下來。
另外,把礦泉水放在噴霧瓶裏,不時對着臉部和脖子噴一噴,也能帶來涼意。
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