【孕婦吹空調注意事項】孕婦吹空調要注意什麼
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孕婦吹空調時,感覺到氣悶,頭暈,皮膚乾燥、發癢,甚至空氣有異味時,就說明室內的空氣不新鮮,應更換室內空氣。
建議準媽媽在空調連續使用一段時間後,就關閉空調,更換一下室內的空氣,待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。
孕婦吹空調注意事項:定期清潔空調空調使用時會吸附灰塵和細菌,爲了確保孕婦和胎兒的健康,所以需要定期清潔。
空調內的某些小部件,尤其是空氣過濾網需要偶爾清潔,及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
孕婦吹空調注意事項:使用空氣加溼或多喝水懷孕期間,皮膚狀況本就大不如前,尤其容易感到乾燥,而吹空調會讓乾燥加劇。所以,使用空調時,最好同時打開空氣加溼器,並要多喝水,補充足夠的水分,有必要的話可以塗抹滋潤效果好的護膚霜。
孕婦吹空調注意事項:設置適當的溫度
孕婦吹空調應將溫度調到26℃~28℃之間,這樣會比較舒適。不宜將空調調的太低,以免孕婦感冒。
如果是上班族孕媽媽或者在商場內的孕媽媽,室內空調開的太低且無法自己控制溫度時,最好備上一件薄外套,防止感冒。
孕婦吹空調注意事項:避免空調直吹孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆,容易受風,所以孕婦在吹空調時,要避免直吹到空調的冷風。
另外,孕婦不要直接從低溫的室內直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上打開門窗,等室內溫度略微回升後再開窗。
孕婦吹空調注意事項:注意室內外溫差孕婦吹空調除了設置空調溫度要適當外,還要關注室內外溫度。專家們建議的理想室內外溫度差是5~7℃。
室內外溫度差過大,皮膚表面降溫和升溫太快,會增加準媽媽感冒的可能性。建議準媽媽從空調房出去時先捏着鼻子走出去,屏住呼吸大概5秒鐘,讓皮膚先適應室外的溫度,這樣可以減少感冒的可能。
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