警惕孕期腰背痠痛,護理不當會影響胎兒
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
肚子一天天變大,孕婦的生活也會越來越不容易,而負擔最最大的就是孕婦的腰背,因爲成了整個身體的支撐點,很多孕婦孕期都會出現腰背痠痛的症狀。
一般情況下,孕期出現腰背痠痛屬於正常現象,隨着孕期的發展,腰背不舒服的症狀也會有所加重,但並不是所有的不適症狀都是正常的,這一點需要孕媽們注意。
對於孕期腰背痠痛,孕媽們應該給予足夠的重視,如果伴隨腰痛出現的還有其他症狀,就必須要警惕,大多數時候,孕早期和孕晚期的不適症狀也會有所不同,對於不同的症狀,孕媽們要及時處理。
在孕早期,如果伴隨腰痛還出現有陰道流血的症狀,就必須警惕,很可能是宮外孕的症狀,也可能出現流產,迅速到醫院纔是最正確的選擇。
如果腰痛伴隨有抽筋現象,就提示孕媽們該補鈣了,否則就會影響胎兒的發育。
到了孕中後期,因爲孕肚的增大,爲了身體平衡很多孕婦的腰部都會無法正常直立,這時候就應該多休息,少運動,否則就會加重腰部的不適症狀,嚴重時甚至會留下後遺症,甚至對分娩都會造成不利影響。
如何預防
有些孕婦在孕期的腰痛症狀並不是很明顯,這多與平時的護理有關係,在孕早期就養成正確的坐姿和站姿,適當補充營養素,對於預防孕期腰痛有很好的作用,尤其是在孕早期,一定不要過多的從事家務勞動,同時應該進行適當的戶外鍛鍊,孕早期是加強身體素質的重要時期,孕媽們千萬不要錯過。
首先懶與不懶要懂得適當權衡,其次飲食上的均衡也很重要。
缺乏鈣質和維生素是孕期腰痛的一大原因,針對營養素和鈣質的補充一定要隨時進行,而在補充鈣質的同時,不要因爲怕曬黑而長時間窩在室內,應經常曬太陽和運動促進鈣質的吸收。
對於多餘的營養素,孕媽們不要過度補充,否則引發肥胖就不僅僅是腰痛那麼簡單的症狀了。
孕婦牙痛會影響胎兒嗎 孕期牙痛怎麼辦
孕早期會腰痠背痛嗎
孕婦洗個澡痛失龍鳳胎 就因產前這一不當行爲!孕媽們要警惕
6個孕期動作,幫助緩解腰痠背痛,準媽媽快來學
緩解孕期腰痠背痛的方法有哪些
孕期犯鼻炎怕影響胎兒,該怎麼護理呢?
緩解孕期腰痠背痛9大方法!
孕期腰痠背痛的原因有哪些?
孕期腰痠背痛怎麼辦?這些事要注意!
改善孕期腰痠背痛的方法有哪些
孕期腰痠背痛,可能存在這2原因,孕媽媽要竊喜
【性後腰酸背痛怎麼辦】啪啪啪後腰酸背痛怎麼辦 性生活後腰酸背痛怎麼辦
孕期腰痠背痛是怎麼回事? 孕媽該如何改善呢?
孕婦得了風溼病會不會影響胎兒?可能會影響到胎兒健康
緩解孕期腰痠背痛的方法有哪些?
警惕!嬰幼兒腹瀉長期不治可影響智商
孕期腰痠背痛如何緩解?有四個方法
沒吃葉酸就懷孕了,胎兒會不會受影響?又該如何補救?
懷孕初期腰痛怎麼回事 腰痠和腰痛要分清楚
葉酸攝入過多對胎兒有影響嗎 懷孕的時候沒吃葉酸會影響孩子大腦發育?