如何選擇妊娠期文胸及哺乳文胸？

作爲一名準媽媽，呵護好乳房是非常重要的。乳房本身沒有肌肉，需要胸肌支撐。若支託不好很可能使乳房變大或者成爲袋狀乳房，所以即使從前不戴胸罩，懷孕後一定要戴上胸罩。

購買合適的文胸

檢查一下現在的文胸和罩杯是否合適，如果支託作用不好或有擠壓，就要購買新的使其更合身。到懷孕9個月時，乳房長至兩個杯子大小，加上胎兒的生長，胸腔的擴大，需要更大號的文胸，測量其大小是沿着乳房下緣測量胸廓的長度。產後一旦停止哺乳，乳房將變小，可能其大小及形狀與妊娠前相比都有變化。孕期的大部分時間，不需要戴特別的妊娠文胸，但當乳房增大時，應該購買相應大小的文胸，否則會由於乳房受壓而感到不舒服。大部分孕婦認爲，在孕8周左右需要購置新的文胸，而另一些人則認爲約孕24周才需要購置新的文胸。接近孕36周時，大部分孕婦需要大號文胸，這在查收的第一週也是有用的，以後再買哺乳文胸。每個人的發育不同，所以文胸的購買要根據自己乳房的大小和形狀，而不是根據妊娠月份進行購買。如果乳房長的特別大而且重，可以購買那種也用的睡眠文胸，這樣感到更舒服。當購買文胸時要考慮如下幾點：

A 可調節的寬肩帶 窄肩帶將壓疼皮膚，而寬肩帶能使重量均勻分佈，所以可調節的寬肩帶文胸更舒服。

B 主要含棉織品 棉織品能使皮膚自由呼吸。

C 罩杯下方有較寬的鬆緊帶 當乳房變大加重時，這種文胸能更好地支託乳房。

D 可調節大小 理想的文胸要有四排打扣，當胸廓擴大時可以調節鬆緊。

E 不要鋼圈文胸 硬的鋼絲能夾疼乳房並能損傷乳房組織，所以要選柔軟的文胸。

選擇哺乳文胸

如果打算母乳餵養，那麼在妊娠後期就要買特別設計的哺乳文胸。一個好的哺乳文胸要具備以上所說的特點，並且在哺乳時能很容易的暴露乳房。

可買到的幾種文胸類型包括：罩杯懸吊式，側重文胸的罩杯與肩帶不相連；罩杯拉鍊式，此種文胸時前面開口，連個罩杯之間用搭扣相連，其下方無拉鍊。如果更喜歡高檔文胸，也可以買到，而且這種文胸具備孕婦文胸所以的有點，買文胸時儘量多試幾種，爭取買到最合適自己的。無論買那一種文胸，要包裝哺乳時用一隻手打開和關閉都很方便，因爲另一隻手要抱着孩子。