怎樣避免孕婦肺栓塞
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孕婦久坐、久臥會導致血液循環不暢,從而容易引起骨盆和下肢靜脈形成血栓,導致肺栓塞的發生。所以爲了避免出現這一問題,孕婦不宜久坐、久臥,建議每坐一個小時就站起來走動幾分鐘。
鍛鍊身體適量的運動能避免身體長期處於鬆弛狀態下失去活力和免疫能力,對避開肺栓塞有顯著的幫助。所以建議孕婦在身體允許時,飯後最好能散步半小時左右。平時還可適當的進行孕婦瑜伽、游泳等運動。
注意飲食準媽媽應多吃清淡的食物,比如蔬菜、水果,不要吃太油膩和高蛋白的食物。另外還要多喝水,這樣有利於血液循環,從而避免肺栓塞的發生。
定期產檢孕期準媽媽有糖尿病、自身免疫性疾病、妊高症、高齡、超重、家族史、靜脈曲張等疾病時,會增加肺栓塞的發生率,所以準媽媽們應按時產檢,這樣能及時發現並治療身體疾病,這對避免肺栓塞發生也有一定作用。
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