血糖高能不能吃聖女果
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很多人由於自己飲食不注意,或者是身體器官出現了功能紊亂現象,就會造成體內的血糖升高。這時必須通過每天按時的口服藥物控制病情。在這個時候患者要減少吃糖分特別高的食物,水果也要控制。那麼血糖高能不能吃聖女果?
很多人由於自己飲食不注意,或者是身體器官出現了功能紊亂現象,就會造成體內的血糖升高。這時必須通過每天按時的口服藥物控制病情。在這個時候患者要減少吃糖分特別高的食物,水果也要控制。那麼血糖高能不能吃聖女果?
聖女果屬於小型的西紅柿,裏面含有的糖分很低,而且包含了大量的維生素,血糖高的病人是可以吃的,血糖高的人吃聖女果反而會有利於病情的恢復。在吃的時候,可以選擇在早餐和午飯中間,也就是上午10點左右。
吃聖女果千萬不要在空腹的狀態下,不然的話就會造成胃裏面的酸性物質分泌增多,引起腹痛,甚至還會引發胃炎。每次不要吃的太多,在吃之前還要合理清洗。血糖高的人還可以吃柚子,山楂,草莓,獼猴桃,這些水果裏面糖分含量很小,而且包含了大量的營養物質,能夠對身體的能量做補充。
血糖高的病人在吃主食的時候,要減少澱粉裏的攝入。多吃木耳、苦瓜、洋蔥這些食材,可以起到穩定血糖的作用。對於水果也可以選擇性的食用,可以是晚上睡覺之前吃,千萬不要選擇在吃完飯之後馬上吃水果,不然就會造成血糖濃度增加。
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