風寒感冒能不能吃蒜苗
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風寒感冒是感冒的一種,主要表現爲發熱怕冷,頭痛全身痛,鼻塞流清涕等,感冒時一般都是沒有胃口的,消化功能也會變差,所以感冒的朋友飲食一定要注意,那麼風寒感冒能不能吃蒜苗?
風寒感冒是感冒的一種,主要表現爲發熱怕冷,頭痛全身痛,鼻塞流清涕等,感冒時一般都是沒有胃口的,消化功能也會變差,所以感冒的朋友飲食一定要注意,那麼風寒感冒能不能吃蒜苗?
1、風寒感冒是能吃蒜苗的,蒜苗富含維生素c和大量的大蒜素,有很好的抗炎和抗病毒的能力。風寒感冒是由於免疫力和抵抗力比較低,而造成寒氣趁虛而入,所以纔會引起感冒,所以吃蒜苗對身體是很好的。
2、對於風寒感冒還伴隨發燒的患者來說,最好不要食用辛辣刺激食物,因爲體溫過高的話,身體裏的代謝也會相對旺盛,如果吃辛辣食物的話,會加重發燒的情況,不利於病情的恢復。
3、要知道感冒期間身體是比較虛弱的,胃腸功能也不正常,這個時候如果吃寒涼的食物,會非常刺激腸胃,影響身體健康。感冒期間要避免寒涼的食物,比如梨、田螺、金銀花等。
風寒性感冒的發生受機體自身免疫力的影響,所以平時一定要加強運動,這樣也能提高身體的免疫力,其次飲食上多吃些溫熱的食物,少吃寒性食物。
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