風寒感冒吃什麼好?風寒感冒食療法
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冬天的氛圍越來越濃烈了,氣溫驟降時有發生,不少人都患上風寒感冒。不想吃藥的人怎樣治療感冒呢?風寒感冒吃什麼好?風寒感冒食療法有哪些?
11月下旬,冬意漸濃,氣溫則迅速下降。季節交替,溫差變化大,在注意添衣保暖的同時,也有不少人患上了發燒感冒,雖然不是大病,但是一旦感冒,還是會影響人們的正常生活。今天,就讓小編爲大家推薦幾個風寒感冒的食療方法吧!
風寒感冒吃什麼好?風寒感冒食療法
1、橘皮飲取鮮橘皮30克或幹橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲取大蒜、生薑各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯取大白菜根3棵洗淨切片,加大蔥根3根,煎湯500毫升,加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克,加白蘿蔔60克,水煎後加紅糖適量,食菜喝湯。
4、生薑芥菜湯鮮芥菜500克洗淨切斷,生薑10克切片,加水2 000毫升,煎至1 000毫升,用食鹽調味後分次飲服。
5、生薑炒米粥生薑30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸,即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖,當茶飲服。(注意:外感風寒無汗者不宜服用)
7、五神湯取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克,將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內,將用開水浸泡的藥液趁熱倒入,與紅糖拌和,置文火上煮沸,趁熱飲下。飲後覆被而臥,待微汗出即可退燒。剩下的藥液,煮熱當茶飲。(風熱外感者禁忌)
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