胎教常識:兩大訓練不可少
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幾乎所有準媽媽都十分重視孕期胎教,胎教的方法有很多,但本文中提到的兩大胎教訓練可能是準媽媽所沒有重視的,在此,我們就一起來學習下,兩個重要的胎教訓練吧。
★動作訓練:以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性,可以輕輕拍打或撫摩胎兒,動作輕柔。
撫摩時,孕婦平臥,雙手輕輕放在腹部,順一個方向,用手指輕輕壓撫以激發胎兒的運動積極性,同時胎兒也獲得愛撫,一般每次5分鐘,一天可進行數次。
美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚遊戲”胎教法,方法是:懷孕5個月的孕婦,當胎兒踢肚子時,母親輕輕拍打被踢的部位,然後等待第二次踢肚。一般在一兩分鐘後,胎兒會再踢,這時候再輕拍幾下,接着停下來。如果你拍的地方改變了,胎兒會向你改變的地方再踢,此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠。這種遊戲可每天進行兩次,每次數分鐘。
★聽覺訓練:胎兒在宮腔內是一個黑暗的環境,因此胎兒的視覺功能發育比較晚。孕8月末,胎兒可對光照刺激產生應答反應,研究證明,當用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時,可感到胎兒率增快的現象,持續照射數分鐘,胎心率又恢復至照射前的狀態。白天覺醒,夜晚安靜睡眠,光照可促進胎兒視覺功能健康發育。光照5分鐘,通過刺激胎兒的視覺信息傳遞,使胎兒大腦中動脈擴張,對腦細胞的發育有益。
注意:
(1)用手電作爲光源進行胎教,應用1號電池,放置腹壁,避免用白熾燈的熱光源照射。
(2)每天晚上聽音樂、撫摩及對話等胎教後,當胎兒覺醒時,再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。
(3)每次持續5分鐘左右。
胎教是以科學所能瞭解的胎兒的能力爲根基,藉此希望有助於孩子成就豐富的創造力和感性的人格。只要能讓母親感到快樂的胎教,讓胎兒感到慈愛的胎教,都是最好的胎教。
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