觸摸胎教怎麼做
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觸摸胎教怎麼做:觸摸胎教也是一項有效的胎教,這種胎教該怎麼做才合適呢?
此方法可提前在妊娠3個月時進行。以後在胎兒發脾氣胎動激烈時,在各種胎教方法之前都可應用,此法每次2分~5分鐘,姿勢:孕婦仰臥在牀上,頭不要墊得太高,全身放鬆,呼吸勻稱心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在胎兒頭上,也可將上身墊高,採取半仰姿勢,不論採取什麼姿勢一定要感到舒適。
方法:用雙手捧着胎兒,從上至下,從左至右,反覆輕輕撫摸。然後再用一個手指反覆輕壓胎兒,心裏可想象你的雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上。有一種喜悅感和幸福感,深情地默想式輕輕說出:"小寶寶,媽媽真愛你!小寶寶快長大,長成一個聰明可愛的小寶寶"……等言語。在撫摸胎兒時,隨時要注意胎兒的反應,如果胎兒對撫摸刺激不高興,就有可能用力掙扎或者蹬腿,這時應馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸後,過一會就輕輕蠕動作出反應,這種情況可以繼續撫摸,一直持續幾分鐘再停止,或改爲語言、音樂刺激。撫摸的時間一般可在傍晚胎動頻繁時,每天1~2次,每次5~10分鐘。
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