4種最有效率的胎教方法推薦
本文已影響9.74K人
本文已影響9.74K人
胎教是孕媽媽爲了胎兒的健康發育,而對自身及胎兒進行自我身心的調控,同時爲胎兒提供一個良好的外部生長環境。小編推薦四種孕期最有效的胎教方法吧。
胎教是孕媽媽爲了胎兒的健康發育,而對自身及胎兒進行自我身心的調控,同時爲胎兒提供一個良好的外部生長環境。小編推薦四種孕期最有效的胎教方法吧。
避免刺激
孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。
穩定情緒
孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期,從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明:“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發育。
腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。
聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽,優美寧靜的旋律即使人感到動聽悅耳,又使人產生美好的聯想,這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體,通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明,對於頻率爲250~500赫茲、強度爲70分貝的音樂,胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂,胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨牀觀察表明,通過孕婦的朗讀,使胎兒接受人類語言聲波的信息,對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
進行音樂胎教的方法推薦
胎教故事推薦
有哪些辦法可以有效去斑?推薦真正有效的祛斑方法
準爸爸該如何進行胎教?最好的胎教方式推薦
孕期最受歡迎的4種胎教方法
推薦給父母的有效提高寶寶智力的40個小方法
什麼可以祛痘 最有效的祛痘方法推薦給你
推薦:語言胎教的方法
懶媽媽如何進行胎教?22種懶人胎教方法推薦
祛斑的土方法有用嗎?最有效的祛斑土方法推薦給你
胎教方法推薦:營養胎教
推薦9種有效的產後瘦身法
祛斑方法哪種效果最好 哪種祛斑方法是最簡單有效的
怎樣祛斑最快最有效?幾個美白淡斑的方法推薦給你
金桔怎麼吃?4種食用方法推薦
最有效的胎教方法
想要平坦小腹,推薦七種最有效的方法
推薦方法簡單的20個胎教方法
產後哪種縮陰辦法有效 三種產後有效縮陰方法推薦
哪種減肥產品效果最好 達人推薦最有效減肥藥