胎兒爲什麼會出現胎毒
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在平時,我們把剛出生的嬰兒出現黃疸、溼疹等情況都稱爲是胎毒,而胎毒又叫內熱。爲何胎兒會出現胎毒呢?其實這和孕婦在孕期的生活習慣有關,如果孕婦有這3個習慣的話,就容易引發內熱,產生胎毒。所以孕期有這3個習慣的孕婦,最好能夠今早改掉,別讓胎兒承受無辜的病痛。
1. 常吃高熱量的食物
在市場上,各種高熱量食物是層出不窮,而且深受大衆的喜愛,有些孕婦就喜歡吃一些煎炸、燒烤的食物,像炸雞、薯條、烤肉等等。而這樣的食物是很容易引起內熱的,如果孕婦常吃這這類食物,那出現胎毒的概率就要高很多。所以孕婦一定要多注意飲食,儘量做到科學、均衡、營養。多吃一些滋陰潤燥、生津養肺的食物,這樣對自己和胎兒的發育都有好處。
2. 偏食導致便祕
便祕是很多孕婦都會遇到的一個問題,而導致孕婦便祕的原因也有很多,但總的來說就是飲食上吃的不合理,或者是喝的水比較少。有些孕婦有挑食的毛病,孕期只吃自己喜歡的食物,不喜歡一口都不吃。尤其是膳食纖維的食物吃的不是很多,這就很容易發生便祕的情況。再加上孕期本身腸胃的蠕動就比較慢,消化能力降低了,更容易出現便祕的情況。所以孕婦要注意水分的補充,平時可以多吃一些富含膳食纖維的食物,每天堅持運動也有助於緩解便祕的情況。
3. 常吃辛辣、酸性食物
在懷孕後,受激素水平變化等影響,孕婦的口味會發生很大的變化,有些孕婦就偏愛辛辣或者是酸性食物,而辛辣食物是很容易引起內熱的。所以那些愛吃火鍋、麻辣燙等辛辣食物的孕婦最好能收一收,偶爾吃一兩次可以,不要常吃。還有些孕婦喜歡吃酸的,尤其是在懷孕初期,食慾不好,覺得吃點酸的還能開胃。其實酸性食物會降低孕婦體內的pH值,讓孕婦產生疲憊感,對胎兒的發育也不利。所以孕婦還是要少吃一些酸性食物,特別是懷孕初期。
淘媽說:相信沒有媽媽希望自己的孩子一出生就承受黃疸、溼疹帶來的不適感。那麼在孕期孕婦就要努力剋制自己,不要做這3件事,這樣你忍十個月,孩子會受益一生。
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