流產後多長時間可以再懷孕

　　對於經歷過人工流產的準媽媽，心理不免有一個疑問，那就是流產後多長時間可以再懷孕呢?對於這個問題，本篇資訊給出了詳細的解答與相關指導。

由於人工流產或早產後子宮的恢復最少約需3個月，所以人工流產、早產的婦女應在至少3個月後纔可以再次懷孕，而有些器官的完全恢復時間還要更長一些，因此在1年後懷孕最好。

無論人流或早產，都已經進入了一個妊娠的過程，只要一開始妊娠，身體各器官都會爲適應懷孕而發生一系列相應的變化，如子宮逐漸增大變薄;子宮峽部逐漸伸展拉長變薄，擴張成爲子宮的一部分;卵巢增大，停止排卵;乳房增大，腺管發育;心肺負擔和功能增強，心血排出量增加，血壓變化，循環血容量增加;內分泌系統發生變化等。

機體需要長時間的調整來完全恢復這一系列的變化。妊娠是一個需要多方面、多系統協調和配合的複雜精密的生理過程，無論哪一方面準備的不協調，都會影響妊娠的過程及質量。在機體，尤其是在卵巢功能，子宮內膜，激素和內分泌調整好之前發生的妊娠，卵子質量、受精卵着牀和胚胎的發育都有可能得不到很好的保障。

流產後多長時間可以再懷孕

而剖腹產後的婦女至少需要兩年以上才能懷孕。因爲剖腹產給子宮造成創傷、損害，子宮切開後，子宮壁留下疤痕組織。不僅子宮內膜的功能恢復，疤痕組織修復需要較長時間，而且其彈性、韌性和厚度都與正常子宮肌肉有很大的差別。在子宮疤痕還沒完全修復時懷孕，由於以上差別的存在使得子宮正常的收縮節律性失調，在子宮擴大和(或)收縮的過程中肌纖維容易發生斷裂，有子宮破裂的危險。

同時，手術後的子宮功能及內膜的修復如不徹底就懷孕，將不能爲受精卵的着牀和胎兒的發育提供良好的生長環境。如果術後過早懷孕、分娩，極容易發生不協調性宮縮、子宮破裂、胎兒死亡等一系列嚴重併發症及後果，可威脅母嬰生命。

　　流產後對身體會產生一定影響，因此要注意保健：

要適當地加強營養。流產後會或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養品，以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳製品、海產品等。

要注意個人衛生。流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間。這時抵抗能力較弱，所以流產後，要特別注意講究個人衛生。要保持外陰部清潔，內褲要常洗常換。半個月內不可盆浴。流產後1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁性生活，以防感染。

多休息，防止過度疲勞。有的女性流產後馬上就工作，這樣對身體非常不好。流產後一般身體會變得比較虛弱，必須臥牀休息2周，不可過早參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮，否則易發生子宮脫垂等病症。

　　人流後補養半月爲宜

流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。

因此，適當進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

　　特別提醒：流產後補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可適當延長補養時間。