做好孕期保健才能預防流產

　　有了有效的預防流產，親親寶貝小編提醒準媽媽們，一定要做好孕期保健工作，這纔是預防流產的最有效的途徑，下面請看相關詳細內容。

　　對於有過自然流產史的婦女來說，顯得尤其重要，具體應做好以下六點：

一要生活有規律起居惟以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸(如過於貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

二要注意個人衛生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

三要選擇合適的飲食食物要易於消化。

做好孕期保健才能預防流產

四要保持心情舒暢婦產科科研人員認爲，自然流產是因爲孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起着決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

五要慎房事習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以後應嚴禁房事。

六要定期做產前檢查妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

值得提醒的是，有過自然流產史或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病，特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。