人流後多久可以上班

一般情況下，流產後至少休息兩週以後再考慮是否可以上班。有一部分患者由於身體不是很好，流產時出血量多，可能要休息一個月以上。

如果是超過三個月以上的引產，由於此時子宮比較大，恢復會比較慢。建議至少要休息一個月，相當於要做小月子，也要注意保證休息，注意保暖，不要吹風受涼，加強營養，注意外陰部的衛生，預防流產後引起的泌尿生殖系統感染。

反覆的人流，很容易影響以後懷孕的機率。因此，如果沒有計劃懷孕，一定要做好避孕措施。

人工流產後若保養不當，易引起盆腔、陰道、宮頸感染等很多併發症，從而對身體造成很大的傷害。也有可能造成從今不孕，或形成習慣性流產等現象。因此，一定要重視人工流產後的保養。

1、人工流產後要注意適當休息。通常建議臥牀休息1周，如果條件不允許，最少應臥牀休息2-3天。以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人工流產後半月內不要從事重體力勞動。

2、人工流產後補充營養是必須的。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。人工流產後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、觀察人工流產後出血情況。人工流產後陰道流血超過一週以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等症狀，就應及時到醫院複查診治。另外，人工流產後一個月內應到醫院進行復查。

4、人工流產後堅持避孕，以免再孕。人工流產後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

5、做完人流後女性的心理調適是非常重要的。人工流產後，有很多的女性會變得焦慮或自怨，會覺得被人對自己的關心不夠，也擔心影響今後的健康，其實，適當的關心和理解以及飲食調理就能解開心結，恢復快樂和自信。

人流後多久恢復理論上就是有過一次正常的月經，說明子宮內膜已經恢復得差不多。但是人流不光是一個手術，對生理、心理都是一個打擊，生理上可能一個月就恢復了，但是心理上就說不好了。很多人可能要六個月以上纔可以慢慢恢復，特別是在這個期間要嚴格的避孕。

因爲如果不嚴格避孕有可能再次懷孕，再次懷孕再次做人流對子宮內膜的損傷，然後再導致心理的陰影，都是很難再恢復過來。所以就是建議人流之後多多休息，要積極的避孕。