夏季感冒的最佳治療方法知多少
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
夏天感冒
夏天雖然天氣熱,但是感冒可能也不離開我們這些身體不夠健壯寶寶或媽媽,如果你某天早晨起來,發現自己腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛、發燒、渾身疼痛不適,那你一定是患了感冒。
感冒通常發生在上呼吸道;如果出現胸部充血,最好向醫師詢問,因爲胸腔肺部的感染具有危險性。同時,如果發燒超過38.9℃達三天以上或喉嚨出現黃斑或白斑、下鄂及頸部的淋巴結腫大,或畏寒及呼吸不暢發生時,均應去醫院診治。
感冒不易治療,因爲引起感冒的病毒有本領改變大小與形狀,而且有上百種形式,使對付感冒的疫苗幾乎無從製造。不過也不會象我們想向的那樣難治療:
家庭治療措施
● 臥牀休息
對付感冒沒有什麼特效藥,你只有靜靜的臥牀休息,讓你身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力,也可避免一些併發症,例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑,一般一個星期左右,感冒就會痊癒。
● 匆忙服用抗生素
須知,病毒感冒抗生素是無能爲力的,相反,如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素,只會加強病菌的耐藥性,等到你確實需要服用抗生素治療疾病時,你卻發現必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素,因爲你體內的病菌已百藥不侵了。
● 保持塞內清潔通風
感冒發燒雖不能吹風,但也不能門窗緊閉,否則室內空氣不能流通,會使感冒病菌大量繁殖。
● 服用感冒藥
感冒有多種成藥,無需醫生的處方。有些專治某種症狀,有些藥則適用各種症狀,然而,建議患者最好服用中成藥,因爲消炎殺菌藥對病毒性感冒無效,而中藥以增強免疫力和緩解症狀爲治療目的。同時,如果你白天需要服藥,應看清成分說明書,最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會引起昏昏欲睡),以免開車出事。
● 兒童勿服阿司匹林
若想減輕感冒引起的全身痠痛或發燒,可服用阿司匹林或其他鎮痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發現,若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林,可能提高罹患雷氏症候羣的機會。
● 散步
溫和的運動可改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘,或快速走半小時。但需節制激烈的運動,以免體力耗盡。
● 洗熱水澡
洗個熱乎乎的蒸氣浴有助於疏通鼻塞。或煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤乾燥的喉嘴,以緩解咳嗽。
● 塗些凡士林
不斷的擤鼻子會使你的鼻子又幹又難受,可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近塗些凡土林,以潤滑擤鼻過度的於澀。
● 塗薄荷腦
薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用,可減輕鼻子充塞現象,使你呼吸較順暢,尤其是睡眠時,在胸部塗薄荷腦或類似產品,蓋上被子,睡個好覺。
● 勿抽菸
抽菸會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動,纖毛好比微小的手指,能將肺與喉嚨裏的細菌掃出。因此,假如你無法戒除煙癮,至少感冒時需暫停。
● 鹽水漱口
早、午、晚或很難受時,可用鹽水漱喉嚨,以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。
● 勿健用鼻腔去充血劑
勿使用鼻腔去充血劑,應讓粘液自然流出。這是身體去除感染的方式。
● 預防傳染他人
飯前便後經常洗手,並將使用過的衛生紙沖走,因爲這些衛生紙窩藏病毒,很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時,務必使用面巾紙,以防細菌四處飛散。
營養與飲食療法
● 多喝水
感冒病人應多補充水分,因爲發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁,它們都是很好的液體補充劑,果菜汁還能爲你補充必須維生素和礦物質,尤其是維生素c。
●飲食宜清淡
參見上卷第一章發燒的飲食療法。
●曰雞湯
喝熱雞湯,例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥,它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質,它還易於消化吸收,並能促進肌體的免疫力,加快康復。
●服用維生素c
維生素c是體內的清道夫,能清除包括病毒在內的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他症狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c,每天四次,其症狀比未服用維生素c少一半。
補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁,均是維生素C的來源。
●補充鋅
作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕症狀,例如喉嚨幹癢。注意,勿超過醫師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。
●補充營養素
① 、維生素A及B-胡蘿蔔素
每天15,000IU。幫助發炎的粘膜恢復正常,強化免疫系統。
②、 維生素c
每天5,000--10,000毫克,分成數次。抗感冒病毒。給孩子選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。
③、鋅葡萄糖酸含片
前3天,每隔3小時使用1粒,以後的一週內,降爲每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用,一直用到痊癒。
④、蒜頭精膠囊
每天3次,各2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。
用量依照產品標示。單一氨基酸較快被身體吸收利。
⑥、綜合礦物質或海帶
每天5~10錠。海帶是各種必需礦物質的豐富來源。
⑦、蛋白質分解酵素
兩餐之間,2—4粒。抗發炎。
⑧、維生素B羣
每天3次,50—100毫克。用於復原及增強免疫力,減少感冒的機會。
【毛囊炎最佳治療方法】毛囊炎有哪些最佳治療方法 毛囊炎有什麼最佳治療方法
孕婦最佳感冒療法 孕媽媽感冒的護理方法
【秋季兒童感冒鼻塞如何治療】秋季兒童感冒鼻塞治療方法 秋季孩子感冒鼻塞如何治療
【秋季兒童感冒鼻塞如何治療】秋季兒童感冒鼻塞治療方法
冬季感冒治療的方法
【乳腺炎最佳治療方法】乳腺炎最佳治療方法是什麼 乳腺炎最好的治療方法
【嬰兒溼疹最佳治療方法】 嬰兒溼疹最佳治療方法有哪些 新生兒溼疹的治療方法
【暑熱感冒吃什麼食物】寶寶夏天感冒吃什麼好 小兒夏季感冒食療方法有哪些
冬季治療感冒的小妙招 寶寶冬季感冒對症治療偏方
【中耳炎最佳治療方法】治療中耳炎最好的方法 中耳炎最佳治療方法有哪些
【毛囊炎最佳治療方法】毛囊炎有哪些最佳治療方法
春季七大食療方法治癒感冒
【腦萎縮最佳治療方法】腦萎縮最佳治療方案 腦萎縮的治療方法
孕婦夏天感冒怎麼辦 如何治療感冒最安全
【陰蝨的最佳治療方法】治療陰蝨最佳方法
【滑膜炎最佳治療方法】滑膜炎怎麼治療最有效 滑膜炎最好的治療方法
夏季減少寶寶感冒的方法
【腸梗阻最佳治療方法】腸梗阻最佳治療方法是什麼 腸梗阻怎麼治療更快
【骨刺的最佳治療方法】骨刺的最佳治療方法偏方
【治療痛風的最佳方法】治療痛風的最好方法 痛風最佳治療方法
多囊卵巢最佳治療方法
【面癱的自我治療方法】面癱怎麼治療最好 面癱的最佳治療方法
【腎囊腫最佳治療方法】腎囊腫最佳治療方案 腎囊腫最佳治療方式
【跖疣最佳治療方法】跖疣最佳治療方法是什麼 跖疣怎麼治最好
夏季感冒最好的飲食調理方法
防治普通感冒的7個誤區 治療感冒的正確方法
【蟯蟲病最佳治療方法】蟯蟲病有什麼最佳治療方法
【乳腺炎最佳治療方法】乳腺炎最佳治療方法是什麼
治療風熱感冒最佳方法
【腸梗阻最佳治療方法】腸梗阻最佳治療方法是什麼