臺灣《康健》雜誌 雞湯治感冒小心幫倒忙

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雞湯被很多人當成感冒時的最佳食材,但臺灣《康健》雜誌近期載文指出,不是所有感冒都能喝雞湯。

臺灣《康健》雜誌  雞湯治感冒小心幫倒忙

臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師陳建宏指出,感冒可分爲風寒和風熱兩種類型,飲食上也大不相同。風寒型感冒的症狀通常是畏寒、流清鼻涕等。建議這類感冒患者多喝開水、薑湯或熱雞湯等。風熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現。這類患者要喝室溫下的涼白開,而不是熱水,假如有合併發燒症狀,更要注意水溫不可太高。此外,這類患者不適合喝雞湯,否則會加重感冒症狀。如果嫌水沒味道,可用少量薄荷、菊花或金銀花泡茶。

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