感冒的誘發因素
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爲什麼會感冒?一些患者到了醫院之後,被醫生詢問患病期間的一些情形而判斷出感冒原因,不難看出,這也是由一定的原因引起的,下面我們就從不同的方面來學習一下,同時瞭解如何預防感冒。
·一般認爲,感冒是因爲氣候變化、身體受涼、過度勞累、機體抵抗力下降,或通過呼吸道傳染等因素所致。除此之外,感冒還有其他誘發途徑。
·感冒與飲食有關:一些感冒是由於“吃”而引起的,諸如過多地食用高脂肪食物、肉類、乳製品、黃酒等,可降低體內的免疫細胞抗病毒能力,引起感冒;過多地攝入高鹽食物,可導致唾液分泌減少,使口腔粘膜水腫、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染,食用過多的高糖食物,可消耗體內水分和營養物質,引起口乾舌燥,使免疫力降低,進而誘發感冒。爲此醫生們建議,爲了預防“吃”出感冒,飲食應葷素搭配,少吃油炸、醃製食物,少飲酒。
·接觸感冒病人:如果接觸感冒病人,再用手摸鼻子和眼睛就易感冒。因此,防止感冒最有效的方法之一就是勤洗手,改掉用手觸摸鼻眼的習慣。
·情緒與免疫機能:情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經常發愁可引起免疫功能下降,機體殺傷、吞噬病原微生物和炎性細胞的能力削弱,干擾素水平降低,造成呼吸道防禦功能減退,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以專家們認爲,心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
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