坐月子感冒了怎麼辦

感冒是常見的疾病，產褥期的婦女容易出汗，又加上抵抗力低及產後的忙碌，患有感冒的很常見。

首先強調,在坐月子中給孩子餵奶的話就不要吃藥。

1、感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞,流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果.經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。

3、用一把金屬匙子放在開水裏加溫後(以不燙傷手爲度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩.熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裏的匙子刺激該處.輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。

4、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口,鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。

5、咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

6、感冒初起,剛感到鼻,喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒.方法是：兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭儘量上頂,兩眼睜大,儘量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手,腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷髮出“噯”聲,反覆2—3次。

媽咪要預防感冒，即便月子期間也要注意在控制室內溫度的同時，做好房間通風，室內的溫度最好保持在20℃-24℃，室內的空氣溼度應保持在55%-65%，避免溫差過大引起媽咪感冒。同時堅持每天開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，減少空氣病原微生物的滋生，防治感染感冒病毒。

月子期間，媽咪也應儘量少會客，減少感染感冒病毒的機會。家人若換了感冒，也應注意與媽咪和寶寶隔離。此外，建議媽咪均衡飲食，適當運動，保持充足睡眠和愉快心情，增加自身的免疫力和抵抗力。

若是不小心感冒了，也不要過於緊張。輕度感冒的媽咪可以先自我調理，多喝白開水、薑糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等，爲身體補充足夠的水分，促進體內循環;飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油膩食物。如果有輕微的發燒，可以進行物理降溫。

感冒比較嚴重的話，如出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等症狀，應及時就醫。母乳餵養的媽咪感冒後雖然會把病毒傳染給寶寶，但同時抗體也相應通過乳汁傳給了寶寶，可以抵抗感染。一旦媽咪持續高燒(體溫在39℃以上)須暫停餵奶，在體溫恢復正常後纔可以繼續哺乳。