月子期間不小心感冒了該怎麼辦

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月子期間，寶媽們需要特別小心的護理自己的身體。但是往往會有一些情況發生，不如感冒。那麼月子期間不小心感冒了該怎麼辦？一起來看看吧。

月子期間不小心感冒了該怎麼辦

如果在寒冷的冬天坐月子，那麼是一件很痛苦的事情，因爲產後很容易引發感冒。那麼，坐月子期間感冒了怎麼辦？

春夏秋冬都有產婦坐月子，不過，在寒冷的冬天坐月子，是一件非常痛苦的事情。因爲女性在生孩子的時候需要消耗大量的體力，所以到了產後很容易變得虛弱，身體的抵抗力和免疫力也會隨之下降。加上天氣寒冷，因而很容易患上感冒。而且，女性在月子期間還需要給寶寶哺乳，因此，不管身體多麼不舒服都不能胡亂吃藥，否則不僅影響乳汁的分泌，更影響寶寶的健康。

坐月子期間感冒了怎麼辦？

1.使用淡鹽水漱

如果在坐月子的時候，因爲感冒引起了喉嚨腫痛，女性可以每隔10分鐘就用淡鹽水來漱口。淡鹽水可以改善喉嚨及口腔的環境，防止細菌和病毒的粘附，從而改善感冒後喉嚨腫痛的症狀。

2.使用物理方法降溫

如果在坐月子的時候，因爲感冒引起了喉嚨腫痛，女性可以每隔10分鐘就用淡鹽水來漱口。淡鹽水可以改善喉嚨及口腔的環境，防止細菌和病毒的粘附，從而改善感冒後喉嚨腫痛的症狀。

3.多喝雞湯或者蔥蒜粥

雞湯營養豐富，坐月子期間感冒的女性可以每天堅持喝兩碗雞湯，這樣可以幫助緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕。而且多喝雞湯可以促進乳汁的分泌，這樣也能有效地消除呼吸道病毒。另外，產後多喝雞湯可以提高人體的抵抗力和免疫力。

除了多喝雞湯，產婦還可以趁熱喝些蔥蒜粥，也能幫助緩解因爲感冒所引發的一系列症狀。

4.多喝雞蛋湯或者蘋果蜂蜜水

坐月子期間感冒了很容易會出現咳嗽的症狀，此時就可以製作一碗雞蛋湯，趁熱飲用就可以緩解咳嗽。另外蘋果蜂蜜水也有同樣的效果。

5.適當地穴位按摩

我們的手掌上有一些對應感冒的穴位，具體在左手大拇指以及食指之間。按摩的時候可以拿一個金屬的勺子，加熱後在這個穴位進行按摩，這樣也能有效緩解感冒後引起的咳嗽。

6.吸熱蒸氣

感冒後會出現鼻塞的症狀，想要緩解可以取一個乾淨的杯子，在杯子中倒入60℃的開水，然後將嘴巴和鼻子放在杯口外，不停地吸熱蒸氣，一天3次就可以改善鼻塞症狀。

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