順產分娩注意事項
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
生孩子是一個非常痛苦的過程,那麼在這個過程中需要注意些什麼呢?尤其對於一個想要順產分娩的準媽媽來說!
順產分娩時,孕媽若會正確的配合,更利於產程的進行。下面這4個動作,孕媽要做對,產程順利少受罪。準媽媽們,要早做到心中有數。
1、別蠻用力,力氣用在肛門周圍
經歷過順產分娩的寶媽會深有體會,生寶寶時就像排大便的感覺,生完寶寶後腹部立即就像排空大便的感覺。分娩的過程中,孕媽要把力氣用在肛門的周圍(類似排大便),也就是讓全身力量往臀部方向聚集,這樣有利於胎兒的順利娩出。如果孕媽分散用力,不利於胎兒娩出,還容易出現中途力量消耗過多而沒了力氣。
2、後背儘量貼牀,更容易用上力氣
孕媽在產牀上分娩時,宮縮的疼痛很容易讓孕媽本能的想做彎腰蜷縮的動作。不過躺在產牀上時,孕媽儘量的讓後背貼緊牀面,這樣更容易使上力氣。這樣才能減少力氣額外浪費,把每一分力氣都用在最需要的地方。
3、雙腿儘量分大些,這個動作不能錯
在分娩的過程中,孕媽要讓雙腿儘量的分開的大些。當然,這個動作有些尷尬,而且還要面對着助產醫生。不過,分娩時平安順利分娩纔是最重要的事,其他的一切孕媽都要拋在腦後。
孕媽們要這樣想,分娩對自己雖然是第一次經歷,但助產醫生每天在產房工作,看慣了分娩過程中的一切,早已習以爲常。而且,接生時,所以人都會把精力用在迎接胎兒上,孕媽的配合會讓胎兒出生的更快,產程結束的更早些。
4、吸氣吐氣,這個動作要做對了
在分娩過程中,孕媽吸氣吐氣動作做的好,無疑會給順產分娩很大幫助。孕媽平時練習吸氣吐氣動作,可以這樣做,先深深的吸一口氣後,然後從鼻孔慢慢往外出氣,幾秒後往肛門方向用力,像排便。驗證此動作有沒有做對,可以將手放在肛門位置,動作正確手會有被推動的感覺。
孕媽若能配合好吸氣吐氣的動作,有助於胎兒娩出,還有助於緩解疼痛。
分娩過程中,孕媽做對以上這4個動作,對產程幫助大。此外,需要特別強調的是,用力這個動作,孕媽切記要聽醫生指揮。醫生會根據開骨縫的實際情況,告知孕媽什麼時候用力,怎麼用力。孕媽千萬不要盲目跟着自己的感覺走,若是把大量力氣浪費掉了,可能會給自身和胎兒帶來危險。另外,在分娩過程中,孕媽別大喊大叫的宣泄疼痛,那樣只會加劇疼痛,消耗體力,要咬緊牙關,配合醫生,促進順利分娩。
【分娩球對順產真有用嗎】分娩球對順產有功效嗎 分娩球真的有利於順產嗎
尿結石和分娩哪個痛 順產分娩到底有多疼
孕媽選擇無痛分娩要慎重,選擇無痛分娩的注意事項
剛剛分娩完要注意8個事項
分娩過程中,怎樣的宮縮才能幫助順產?這三點要注意!
【順產側切拆線後注意事項】順產側切拆線後注意什麼
剖腹產和順產產後洗澡注意事項
順產or剖腹產?這些產後注意事項一定要知曉!
【藥物流產注意事項有哪些】懷孕藥物流產注意事項 42天藥物流產注意事項
順產無痛分娩的注意事項
產後四大注意事項 準媽媽提前知道 分娩後身體恢復快
順產、剖腹產後同房注意事項
【分娩前吃什麼有助順產】分娩前有助於順產的食物有哪些 快生了吃什麼有助順產
分娩方式知多少?分享常見的順產分娩姿勢
【剖宮產後的注意事項】剖腹產注意事項及護理 剖腹產產後注意事項
產後注意事項 順產與剖腹產的產後恢復注意事項
順產&剖腹產產後都有哪些注意事項?
順產和剖腹產產後保養注意事項有哪些
【勒博耶分娩法】什麼是勒博耶分娩法 勒博耶分娩法的注意事項
【分娩前吃什麼有助順產】分娩前有助於順產的食物有哪些