【產後私處黑怎麼辦】產後下半身變黑怎麼辦
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衆所周知,壞的心情會影響我們女性的荷爾蒙分泌什麼的。內分泌出了問題,也會加深私處黑色的。所以平時呢,儘量不要生氣,工作累的朋友要學會放鬆,讓自己保持在一個輕鬆愉悅的狀態裏。再說具體些,就是別和老公斗氣了,至少在使用私處美白產品的時候,要大度一些,把老公常常讓自己生氣的地方基本無視吧。
保證清潔
這是日常生活中最普遍的私處保養方式。每天1次,最好採用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。先洗淨雙手,然後從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。
良好飲食會幫你
補充維生素C:食物對我們皮膚的美白有着重要的作用,對女性的私處也是一樣,平時多吃些蔬菜和水果,尤其是含有維生素C的食物,比如西紅柿,草莓等等,強力抗氧化還原作用,能改善黑色素沉澱,讓私處增白。
多吃富含維生素E的食物:日常飲食中富含維生素E的食物有:乳類、蛋類、芝麻等等,維生素E與維生素C一樣,都具有很強的抗氧化作用,保護機體細胞免受自由基的毒害,有利於女性的美白,並且,有效減少皺紋的產生,保持青春的容貌。
少吃刺激性的食物:女性應少吃辛辣刺激性食物,以及一些酸性食物,重口味的飲食方式對女性的皮膚,容貌等等都有着很大的影響,平時要保持清淡的飲食習慣,全面的攝入營養,做好私處保養。
減少摩擦
不要過於頻繁的進行性生活,做爲女性來說,應該少騎自行車,儘量少穿緊身褲,避免給私密部位帶來過多的摩擦而引起色素沉着。
注意日常護理
婦科炎症的經常發生,也會加重私密處皮膚的黑色素沉着,因此,平時還要注意個人衛生,每天用溫水清潔外陰,避免進行陰道內的沖洗,穿棉質內褲,保持私處良好的透氣性與乾燥的環境。
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