臨產前,應該多臥牀休息還是要多走動?
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臨產的時候是要臥牀休息呢?還是要下牀多走動呢?一起來看看正確的做法吧,看看下文了解一下臨產前應該多休息還是多走動?
臨產到了,應該臥牀休息還是要多走動?
1、首先,很多孕媽媽以爲越在牀上躺着越舒服,其實,多下地走走才更舒服。下地運動可以一定程度的緩解疼痛。
2、其次,活動有助於調整胎位,有些輕度的胎位異常,通過活動就能自行糾正,有利於產程的順利進展,躺在牀上一動不動,反而容易造成胎位異常。
如果臨產前已經破水,或者在產程中出現破水,醫生首先會判斷胎頭銜接的程度,俗稱“胎頭是否已經卡實了”。
1、如果擡頭已經入盆比較深,臍帶脫垂的風險不高,那麼可以像未破水的孕媽媽一樣下地活動;
2、如果胎頭高浮或者存在臍帶先露等特殊情況,此時發生臍帶脫垂的風險較高,需要遵醫囑嚴格臥牀。
總之:建議還是在醫生的指導下選擇如果經過醫生評估,沒有發生臍帶脫垂的高危因素,尤其是沒有破水的孕媽媽,臨產以後是完全可以,並且應該鼓勵下地多活動的,活動限度以不覺得疲勞爲限度。
臨產前的注意事項準媽媽除了提早要準備好待產包,還需要和家人做好以下一些準備:
1.儲存好醫院以及醫生的電話,確保在任何時候都可以聯繫到他們。
2.設計好去醫院的路線以及交通方式,最好事先演練一下,計算好所需時間。
3.準備一條路線備選方案,如果出現交通擁擠情況,比如上下班高峯,確保能及時到達醫院。
4.提前將預產期告知老闆和同事,把手頭的工作與同事交接好。
5.將家務料理好,事先聯繫家人、朋友或看護,請他們照顧孩子、寵物以及處理其它家庭瑣事。
6.孕晚期確保身旁隨時有人陪伴。
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