分娩前孕婦需要補充什麼東西?
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懷孕期間,需要補充許多營養,微量元素等等。尤其是到了孕晚期,這些微量元素更是需要好好補充。這樣更有利於分娩進行。下面就一起去看看都需要補充什麼把。
1、鈣
孕晚期胎兒在發育的時候,牙齒、骨骼等鈣化對於鈣質的需求量是很大的,此時孕婦要注意及時補充鈣,比如多喝一些骨頭湯或者適當吃一些蝦皮等。
2、鐵
孕晚期極易出現缺鐵性貧血,但是鐵元素對於胎兒發育相當關鍵,同時也影響着孕婦的身心健康。對此孕婦可以多吃一些瘦肉和豬肝等,更有利於補充鐵元素。
3、維生素
孕晚期也要注意及時補充各種維生素,比如維生素C能夠增強孕婦以及胎兒的身體抵抗力,維生素B1一旦供應不足會影響分娩時候的宮縮,因此孕晚期一定要注意及時補充維生素。
4、優質蛋白
胎兒身體發育的過程中,蛋白質是必不可少的一種營養元素。這時候孕婦一定要注意多吃一些奶蛋、魚肉等食物。
小結:孕後期孕婦一定要注意及時攝取上面這幾種物質,以確保胎兒能夠正常發育。
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