【怎樣做豬蹄豐胸】豬蹄怎麼做豐胸
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材料:豬蹄450克,花生米20克,紅豆適量,紅棗少許,鹽適量。
做法:
1、將豬蹄洗淨,切塊,花生米、紅豆、紅棗洗淨浸泡備用。
2、淨鍋上火倒入適量的水,下入豬蹄燒開,撇去浮沫,再放入花生米、紅豆、紅棗煲至熟,最後加入鹽調味即可。
功效:此湯有增強記憶、抗老化、滋潤皮膚的功效,此外,豬蹄還能理氣通乳,能起到一定的豐胸作用。
黃豆豬蹄湯
材料:豬蹄300克,黃豆300克,葛根粉30克,蔥、鹽、料酒各適量。
做法:
1、黃豆洗淨,浸泡在水中,豬蹄洗淨,切成塊,蔥切絲。
2、鍋中注入適量的水,放入豬蹄氽燙,撈出瀝水,黃豆放入鍋中加適量的水,大火煮開,再改小火慢煮約4小時,至豆熟。
3、加入豬蹄,再繼續煮約一個小時,加入葛根粉,調入鹽和料酒,撒上蔥絲即可。
功效:黃豆裏面有豐富的鐵,可以防止貧血,加上豬蹄和葛根粉,有很好的美容豐胸的效果。
醬豬蹄
材料:豬蹄500克,香菜、蔥、鹽、味精、醬油、白糖、八角、桂皮、茴香各適量。
做法:
1、將所有的調味料製成滷水,下入洗淨的豬蹄滷至表皮發紅發亮後撈出來。
2、將滷好的豬蹄切成塊,香菜洗淨後切碎,蔥洗淨切成蔥花。
3、鍋上火,下油燒熱,下入滷好的豬蹄塊稍炒收汁後,下入香菜末和蔥花炒勻即可。
功效:豬蹄有通乳的效果,多吃豬蹄對於女性朋友來說具有一定的豐胸作用。
木瓜煲豬腳
材料:豬腳350克,木瓜1個,生薑、鹽、味精各適量。
做法:
1、木瓜去皮去籽切成小塊,生薑洗淨切成片。
2、豬腳洗淨,砍成小塊,再放入沸水中氽去血水。
3、將豬蹄、木瓜、薑片裝入煲內,加適量的清水煲至熟爛,加入調味料即可。
功效:豬腳含有豐富的膠原蛋白,加上木瓜,具有和血、潤膚、豐胸、美容的功效。
材料:章魚100克。花生米100~150克,豬前蹄1個。
做法:
1、章魚洗淨,泡軟,切成塊。豬蹄去毛及蹄甲。
2、將鍋置火上,注入適量清水,放入章魚塊,花生米及豬蹄共煮,煮至豬肉熟、花生爛即可。
功效:補虛增乳,適用於產後氣血不足、乳少或無乳者、扁平胸食用。
黃酒豬蹄
材料:豬蹄1個,花生米50克,姜10克,蔥5克,黃酒300克。
做法:
1、將花生米洗乾淨備用;
2、豬蹄去甲後砍成2半,洗乾淨後剁成塊,放入熱水30秒後撈起來,去油膩撈出來放涼。
3、換一鍋乾淨的清水,倒入豬蹄塊、花生米、姜蔥、黃酒
4、大火煮開後,調成小火,慢慢煮到豬蹄變軟爛即可。
山藥燉豬蹄
材料:鮮山藥200克,豬蹄1個,花生1把,食鹽適量。
做法:
1、山藥洗乾淨後去皮切塊備用;
2、豬腳洗淨切塊,要放入熱水焯一下撈出瀝乾水分;
3、砂鍋洗乾淨,放入山藥塊、豬腳、花生米,加入適量水和精鹽,用中火一直燉到豬腳軟爛爲止。
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