【治療陰吹的食療方法】治療陰吹的簡單方法 陰吹吃什麼好

治療陰吹的食療方法。產後很多媽媽都會有陰吹的現象，可是又不能隨便吃藥。只能通過平時的飲食中來調節。那麼治療陰吹的簡單方法？陰吹吃什麼好？

治療陰吹的食療方法 牛油果

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加陰道組織彈性;內含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能有效防止陰道受損，維生素E則有助於陰道壁纖維的再生。

陰吹吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來縮陰的，其縮陰效果非常顯著。

治療陰吹的食療方法 橙子

橙子富含維生素C，能有效防止陰道彈性受損，讓陰道更加緊緻水潤。一般建議飯前或飯後半個小時以及睡前吃橙子縮陰效果最好。

陰吹吃法：橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物，將兩者結合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，煮開後放入橙肉攪拌即可。

治療陰吹的食療方法 西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的陰道更加緊緻水潤，有效分解沉積色素。而且西柚熱量低，是減肥縮陰的水果最佳選擇。

陰吹吃法：西柚蘋果汁。蘋果一個，西柚半個，將西柚切成小塊榨汁，蘋果洗淨切塊，然後將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙，冰水130ml，冰塊幾塊(產後新媽媽們建議暫時不加冰塊、冰水)。

治療陰吹的食療方法 穀物

多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、芸豆這些帶皮的穀物，因爲其中含有豐富的維生素B2，能積極參與體內細胞生長代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞。

陰吹吃法：純豆漿

材料：黃豆200g,水適量

做法：

1.將黃豆洗淨後加水，水量沒過黃豆即可，泡發一夜。

2.然後將黃豆盛入榨汁機的過濾網中。

3.加入清水，水位到榨汁機的最高防線 蓋蓋 叉上電源開關 開機2-3分鐘左右。

4.倒入到鍋中，最好可以取個湯鍋(防溢出)，開火大火煮。

5.煮至出現浮沫，轉中火，將浮沫捌掉。

6.再煮開， 這樣煮開三次即可。

治療陰吹的食療方法 雞湯

雞肉含有豐富的營養價值，特別是烏雞，含有人體不可缺的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，具有滋補藥用價值。產婦喝燉雞湯能起到滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用的效果。 對產後體虛、乳汁不足、貧血、月經不調、子宮虛寒、痛經、崩漏帶下、身體瘦弱的產婦，有很好的食療效果。

陰吹吃法：枸杞燉雞湯

材料：枸杞子100g，雞800g，黃酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，鹽2g。

做法：

1.把雞洗淨後切塊，放入酒、香油、姜醃半小時。

2.鍋中倒油燒熱後，將醃好的雞塊放入鍋中，猛火炒3分鐘。

3.再放入1000g水、酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。

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