坐月子多少天可以吃辣 產後20天可以吃辣嗎
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月子期間的飲食直接關係到產後身體的恢復和奶水質及量,很是重要。很多產婦孕前喜歡吃辣味食物,但產後飲食建議清淡,很多就想問,坐月子多少天可以吃辣?產後20天可以吃辣嗎?一起來了解下吧。
坐月子多少天可以吃辣
多久吃辣主要看產婦的身體情況,不同的產婦吃辣時間不同。在醫學上,對月子期間吃辣並沒有嚴格的規定說不許吃。一般而言,順產無側切的產婦,在產後是可以馬上吃辣的,但是注意量不要太多。
對於順產側切或者是剖腹產產婦來說,最好等傷口完全恢復再吃辣,一般爲一個月到兩個月。因爲辣椒是發物,對於傷口的恢復沒有太多好處,還容易引起過敏,導致傷口發癢,影響到恢復速度。體質敏感、體質虛弱、平時不吃辣的產婦,建議沒出月子的時候不要吃辣,出了月子也不能亂吃辣。因爲辣椒對腸胃有刺激,容易引起腹瀉等不良反應。
習慣了吃辣椒的產婦,如果身體沒有傷口,在剛生完就可以適當吃辣。不過先不要吃多,可以吃一點兒,觀察一下身體是否有不適感受,沒有的話可以適當多吃。吃辣的孕婦要預防上火。
所以,坐月子20天的孕婦原則上是可以吃辣的,只是吃多少,要不要吃就看孕婦個人身體狀況了。
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