哺乳期女性可以吃韭菜餃子嗎
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一般不建議哺乳期吃韭菜餃子。
哺乳期由於要母乳餵養寶寶,而寶寶的胃腸功能不完善,相對較弱,所以應儘量避免辛辣飲食。而韭菜因性味甘、辛、多吃會導致腹瀉。
哺乳期吃韭菜餃子的影響韭菜餃子中韭菜的主要成分,含有草酸,能與礦物質和微量元素等營養素拮抗,減少這些營養素在人體中的使用,如果吃得過多,就會直接影響人體對營養素的吸收。韭菜有回乳的作用,會導致乳汁分泌減少,並在生產後減少乳汁分泌,所以哺乳期的女性最好不要食用。
韭菜的忌食人羣有哪些消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。
有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。
有陽亢及熱病症的人不宜食用韭菜。
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