人流後可以吃黃瓜嗎
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人流後可以適當吃一些黃瓜,不過儘量不要生吃。
1、黃瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,人流後適當吃一些黃瓜有助於增強人體抵抗力。
2、人流後不能吃生冷辛辣油膩的食物,而黃瓜性寒,如果生吃的話對於術後的傷口恢復是非常不利的,所以術後最好不要生吃黃瓜。
3、流產後的飲食儘量以清淡爲主,如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。
健康小貼士:
人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等,補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有着不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,可以多吃點。
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