哺乳期可以喝茶嗎
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• 哺乳期可以喝茶嗎
• 哺乳期可以喝什麼茶
• 哺乳期喝茶的壞處
哺乳期可以喝茶嗎?
對於哺乳期媽媽,目前並沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。但是注意飲用時不能過於頻繁以及量過多,因爲大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入哺乳期媽媽血液循環後,乳腺分泌就可能受到抑制,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,喝茶過量時容易影響寶寶健康。所以建議哺乳期媽媽還是少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等,也應少吃或不吃。
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