產後應對風溼的3條措施
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據相關調查表明,許多新媽媽在產後月子期間,由於保健不當,容易導致風溼病的產生,在此,親親寶貝小編告訴新媽媽們,以下這3條措施能有效的應對產後風溼。
一般說來,產後風溼疾病的症狀都有這樣幾個方面:
(1)多憂多鬱,氣血不暢,骯髒功能失調,不思飲食
(2)情緒急燥易上火,暗耗陰血,筋脈失養,形體消瘦
(3)房室過多,陰精空虛,血脈乾枯,筋骨失養,腰膝痠軟
產後應對風溼的3條措施
(4)氣血不足耗傷陰血,使津液不養筋骨。
產後應對風溼的3條措施:
產後風溼疾病屬於風溼病的範疇,在確診疾病之後一定要把握好治療時機,及早治療疾病,莫讓產後風溼疾病成爲您一生的困擾。
措施一:產後注意保暖新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產,生完寶寶後都流汗比較多,這個時候切忌避免被風直吹,最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上,還要注意新媽媽的保暖,防止夜裏氣溫降低以後讓新媽媽受涼。
措施二:充分休息,注意營養新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力,建議最好臥牀休息24小時,保證產後充足的睡眠,第二天再下牀活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大,可以適量地活動一下身體,不要過度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動,尤其是增加腹壓的活動,如久蹲或搬重物等。一般說來,新媽媽在產後不但要吃得有營養,還要合理搭配,營養平衡。
措施三:不要過度活動關節,保持良好情緒分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題,因此產後2~3周內絕對不能過度活動關節。多休息,自然運動爲好,運動後注意不要着涼,不能過度疲勞。保持心平氣和,情緒穩定,不宜生氣,不宜着急。最需注意的是最月子期間要絕對禁止性生活。
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