冬季坐月子注意事項
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冬天生完孩子以後最重要的就是坐月子了,那麼你知道冬季坐月子要注意些什麼嗎?除了保暖,還需要注意些什麼?
冬天天氣寒冷,產婦卸貨以後該怎樣坐月子?穿什麼衣服既保暖又方便?我們一起來看看:
冬季坐月子穿什麼
在冬季坐月子,很多人在衣服的選擇上會注重“暖”,以此來抵禦寒氣。其實,此時坐月子穿着可不僅僅只注重暖,具體還有以下幾方面:
1、建議選擇全棉或者磨毛面料的衣服,穿着起來更加柔軟舒適。另外,衣服最好寬鬆點,以長衣長褲爲最佳。如果想要調節心情,不妨選一些顏色活潑的衣服,還可以促進寶寶的視覺發育。
2、文胸依然建議選擇純棉面料,這是因爲生完寶寶後乳腺管會呈開放的狀態,純棉的內衣可以呵護乳房健康,預防乳腺管堵塞。此外,準備哺乳衣也很有必要。
3、“寒從腳底生”,這句話不無道理,在坐月子期間建議穿上較爲厚實的棉質襪子。
4、產後,新媽媽經常要半夜裏起來餵奶,建議再準備一件厚實的睡袍,避免受涼。
5、如果想要子宮位置儘快復原,助力產後修身的話,那麼建議可以試試產後束身褲,這種高腰的褲子可以把整個腹部給包住,還能保護肚臍,避免寒氣進入。
冬季坐月子注意事項
除了上面所說的衣着,各位新媽媽平時還要注意以下幾點:
1、被褥不要太厚
在冬季,外面雖然很冷,但是屋子裏使用取暖設備非常暖和,因此建議被褥不要太厚。可以比孕後期薄一些,棉質或麻制的爲佳,半個月換洗一次,最好在太陽底下曬一曬。
2、洗澡的水溫要適宜
在這個季節坐月子,建議新媽媽產後一個禮拜再洗澡。因爲產後身子較弱,貿然洗澡可能會有受涼的可能,平時用溫水擦身即可。洗澡時,要注意水溫適宜,同時調節好浴室溫度,最好超過二十度再進入,同時必須要保證密封。
3、洗完頭髮後要立即擦乾
在冬季,很多媽媽覺得坐月子不能洗頭,其實這是不科學的。你知道嗎?頭髮太髒就會對頭皮毛囊造成傷害,頭髮受傷繼而脫落。所以產後還是要洗頭的,但是洗完後要立即擦乾,注意做好保暖工作。
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