小月子要注意些什麼
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人流後子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術後半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流後一月內切忌同房。
注意休息,加強營養
人流後應臥牀休息2—3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流後,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
注意避孕,以免再孕
人流後卵巢和子宮功能漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。如果再做人流,對身體會造成更大的傷害。
觀察出血情況,嚴防病情加重
人流後陰道流血超過一週以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀,就應及時到醫院複查診治。
流產後的女性心情都會低落,除了身體創傷之外,還有對失去的寶寶心存愧疚。這個時候的心情調節是非常重要的。
1、自我調節。
尋找情緒釋放的方式。比如聽音樂,看書,看碟片等。
2、伴侶關懷。
作爲丈夫,要對流產後的妻子謹慎呵護,在照顧身體的同時,也要注意心理的撫慰。
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