【什麼是產後風】產後風是什麼病 產後風的症狀
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什麼是產後風。產婦產褥期間,由於風寒溼邪稽留,出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木,重着者稱爲產生風。面對產後風,很多人都是比較着急的,我們要保持平和的心態來面對產後風。那麼產後風是什麼病?產後風的症狀?
什麼是產後風 產後風的症狀
1.全身關節,手,腳,腰,肩膀,腳底有痠疼,麻木,怕冷,發冷,有沉,累的感覺。
2.產後風溼表現最明顯的一種症狀就是小腹會脹氣,鼓氣,微疼的感覺。
3.如果在坐月子期間着涼了就會表現出頭痛,暈,或怕冷。
4.眼睛不舒服,怕風,流淚,眼皮感覺好沉,好累,好睏(如果在坐月子期間哭過,或看多了電視和書就很容易出現這種症狀)。
5.脾氣比以前更煩躁,容易發火,時常心裏都好象有一股莫名的火想發出來,不能自控。
6.月經不調,有帶團,帶黑,帶白現象,時間和量不太正常,稍微嚴重的還會出現閉經。
7.小腹會脹氣,鼓氣,微疼的感覺。
8.臉色偏黃,記憶力,以及性生活明顯下降,成天沒精神有的還會出現失眠多夢,飲食不佳,大小便異常等現象。
得了產後風,要有良好的心態。按照以下幾點來做,一定可以戰勝產後風。
什麼是產後風 不要着急
得了產後風,首先不要急,不要恐懼,知道了這個道理,就能正確面對。
首先檢討自己生活方式有沒有問題,用腦過度的要停下;工作太用心要放緩;愛生氣的要反思,生氣只能氣自己,氣不了別人;晚上睡得晚的,要早睡,合理安排睡眠,這是你得了產後風后正確對待產後風首先要做的一些事。
要審視自己的生活方式是否有問題,要勞逸結合,不愛運動的要適當運動,太操勞的要緩下來。
什麼是產後風 心理要穩定
不要覺得得了產後風,治不好了,天就塌了,沒有這回事,沒有過不去的坎,沒有過不去的河,總會有辦法的!
首先要有信心,正確治療,不要盲目的滿世界的跑來跑去,你越跑的勤,你氣血虛損的越多。坐飛機呀,奔波勞碌呀,到一個地方心裏七上八下呀,這個都對你的氣血有耗散作用,不會有補益作用,爲什麼很多常出差的人身體憔悴,就是太動盪了。
你一定要讓自己安靜下來,你要安靜到一個地方,慢慢的養,像老頭曬太陽一樣,過不了半個月、一個月甚至更長時間身體就會起變化,不要想一天起變化。
所以說,得了產後風,要有一個穩定的心態,這個心態對自己、對別人也是,既然得了,隨遇而安,要正確面對它,並且通過自己的智慧和毅力,去慢慢的重新獲得健康的身體。
什麼是產後風 要做長期準備
產後風是身體素質下降,氣血虛損的一個病症,要再回到以前的狀態,有一個過程,需要時間。
所以說,要堅定信心,要做長期準備,跟它周旋,心急吃不得熱豆腐。凡是取得成功的,都是有一個持之以恆的毅力。那麼治產後風也一樣,三分治、七分養,大夫儘量對症施治,但同時七分在你手上,主動權其實還在你手裏,所以說,要做長期與產後風相伴的準備。
什麼是產後風 接受中醫治療
產後風應當及早治療,否則非常難治。治療產後風一般用中藥,如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時,建議立即去中醫院接受必要的治療。產後痛一般配合中藥和鍼灸等方法治療,應該堅持治療1年以上。
什麼是產後風 產後風食療方
1.苡米粥
苡米仁 150克 薄荷(另包)15克 荊芥(另包)15克 豆豉50克
功效:健脾祛溼,散風除溼。治風溼阻絡而一身盡痛,筋脈攣急,屈伸不利。
製法:將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後,放入乾淨的鍋內,加水1500毫升,燒開後文火煮10分鐘,濾汁去渣,將苡米仁入砂鍋內,加入藥液,煮至苡米仁裂開酥爲度。
2.歸芪蒸雞
黃芪50克 當歸10克 嫩母雞半隻 紹酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食鹽1.5克 蔥、姜適量
功效:有益氣補血,散風除溼之功。適用於產後氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風溼及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。
製法:將當歸、黃芪裝入雞腹內,腹部向上放於盤或大碗內,擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調好味即成。
3.附片羊肉湯
羊肉500克 附片(布包)7.5克 生薑12.5克 蔥12.5克 胡椒1.5克 食鹽2.5克
功效:溫經壯陽,散寒止痛。適用於產後寒溼及陽虛痹。
製法:(1)羊肉洗淨入沸水內,加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5 釐米方塊,入清水中浸去血水。
(2)將附片裝入紗布袋內扎口,姜洗淨拍破,蔥纏成團待用。
(3)將砂鍋內注入清水,置於火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
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