剛剖腹產後吃什麼排氣 這三種食物排氣效果不錯
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剛完成剖腹產分娩的產婦,身體會有大量的氣體,如果沒有及時排出去,就會影響到手術成功和身體恢復。因此產後排氣很重要。那麼,剛剖腹產後吃什麼排氣呢?
剛剖腹產後吃什麼排氣
一是香蕉,其含有比較多的鐵質和纖維素,具有補血通便的功效。產婦在產後會多臥牀休息,就會造成腸胃功能蠕動比較差,從而出現便祕的情況。在產後身體失血過多,就需要補充血質,可以多吃一些含有豐富鐵質的食物。產婦可以多吃香蕉能預防產後貧血和產後便祕,對預防寶寶貧血也是有幫助的。
二是紅糖茶,這是女性一直都會喝的補藥,還有很多的礦物質和微量元素,具有補血補氣的作用。產婦可以用水衝紅糖服用,能預防產後尿失禁,對惡露排出有促進的作用。
三是蔬菜麪條,雜糧粥,產婦在產後會有一段時間進行休息,可以吃一些流質食物,在飲食方面,儘量以清淡易消化爲主。製作這些食材的時候,一定要把食材煮爛和煮的時間久一些,這樣不會對產婦的腸胃產生負擔。
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