產後陰吹的表現有哪些 陰道放屁你有嗎
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產後陰吹也算放屁的一種,但跟氣體從肛門出來的普通放屁不一樣,陰吹是指氣體從後往前從陰道排出的現象,這時候媽媽們會感覺陰道中有一股自己無法控制的氣體衝出,有些還會發出連續不斷的“噗噗”樣的放屁聲,讓產婦非常尷尬。
產後陰吹是怎麼造成的女性分娩時,胎兒從陰道內娩出,這會使得陰道發生一些變化,比如陰道外的盆底肌過度伸張彈性纖維斷裂、萎縮,陰道壁擴張鬆弛,這樣陰道前後壁不能緊密貼合,有些甚至還形成了空腔,容易讓空氣從陰道口進入,當產婦起身或者增加腹壓時,空氣排出就會形成陰吹。
產後陰吹怎麼改善產後陰吹跟陰道鬆弛有關,要想改善,平時可適當多做做縮肛運動,這樣可鍛鍊收縮盆底肌,促進鬆弛的陰道慢慢恢復,這樣陰吹也會得到改善。
縮肛運動的做法:產婦平躺,雙腿彎曲,先深吸氣,將肛門向上提,緊縮肛門十至十五秒,然後深呼氣,放鬆肛門,一提一鬆,反覆進行。建議每天50次左右,持續5-10分鐘。做習慣了的媽媽們,還可在站立或坐着時進行。
陰吹太過嚴重的產婦,還可去醫院進行物理治療,比如用子宮託、電刺激治療等,或遵醫囑服用中藥補氣丸來調理改善不適,可幫助身體更快恢復正常。
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