不同的流產如何調理 多久才能恢復子宮內膜功能

流產對女性身體健康是個大影響，建議還是好好愛護自己最好，產後流產該如何恢復？不同的流產該如何調理身心，找到再次妊娠的最佳時間？不同的流產後調理方式不同？多久才能恢復子宮內膜功能？

流產——每個女性都避之若浼的噩夢，是一件對於懷孕女性來說既傷身又傷心的事情。滿懷期待迎接寶寶的準媽媽們遭遇“花式流產”當頭一棒時，通常會着急忙慌的四處求醫：“寶寶還能留住嗎?”“孩子掉了，我該怎麼調養?”

今天小編就來給大家科普一下，面對不同的流產，該如何調理身心，找到再次妊娠的最佳時間。

自然流產是指非人爲目的造成的流產，在所有臨牀確認的妊娠中，發生率約爲15%。造成自然流產的原因有很多，常見有以下幾種：

胚胎的染色體異常;

準媽媽內分泌功能的紊亂，如黃體功能不全、甲狀腺疾病、糖尿病等;

準媽媽的子宮異常，比如子宮內膜薄、子宮畸形等。

有哪些不同的自然流產?

下面我們來具體看一下面對不同的自然流產，女性該如何調養身心。

自然流產篇之先兆流產

先兆流產是指妊娠28周以前陰道少量出血或伴有小腹不明顯疼痛，子宮口未開、羊膜囊也沒有破，子宮大小與妊娠月份相一致，妊娠試驗陽性，有繼續妊娠的希望，中醫又稱“胎動不安”。先兆流產發病率約爲20%，其中約一半的患者最終保胎失敗，失去寶寶。

對於診斷爲先兆流產的準媽媽：

1、應在早期孕檢確定寶寶在子宮內的情況下遵照醫囑服用能夠增加雌孕激素的藥物，適當臥牀休息，嚴禁性生活，不要按摩乳房及腹部，以免誘發子宮收縮;

2、不吃辛辣刺激的食物，多吃粗纖維易消化的食物，補充足夠的營養;

3、保持情緒穩定，避免緊張，及時關注宮內胚胎髮育情況。

同時，研究表明，優美健康的音樂能促進孕婦分泌一些有益於健康的激素酶、乙酰膽鹼等物質，起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用，調節身心。

因此，對於確診爲先兆流產的準媽媽可以通過聽一些自己喜歡的音樂來緩解心理和生理緊張，從而達到保胎目的。

自然流產篇之難免流產

難免流產是指流產不可避免，這一階段可以看做是先兆流產的昇華，一般由先兆流產治療不及時發展而來，在其基礎上，陰道出血量增多，小腹痛加重。

此時保胎已沒有意義，應及時清除宮內的胚胎組織。

自然流產篇之不全流產

不全流產是難免流產的昇華，通常發生於妊娠晚期，在這個階段，部分妊娠物已經排出子宮。而殘留在子宮腔內的胚胎組織會影響子宮的正常收縮功能，且組織的殘留部位會發生出血，引起宮腔粘連。

因此，當發展到難免流產和不全流產應及時詢問醫生儘快進行清宮術，聽醫生的話，按時服藥服用消炎的藥物避免感染，觀察5-7天再到醫院做B超複查一下，勤換內衣，保持私處乾淨衛生。

自然流產篇之完全流產

當自然流產發展到完全流產階段時，流產症狀消失，婦科檢查子宮內沒有殘留物，一般不需處理。

自然流產後如何調養?

對於自然流產的準媽媽來說：

1、流產後應適當休息，不做重體力勞動，不坐浴;

2、多吃些富有營養的食物，保證優質蛋白、充足的維生素和無機鹽的供給，使身體儘快恢復正常，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生;

3、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換衛生巾;

4、一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染，繼發不孕;

5、如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味的話，要及時就診。

自然流產後多久可以再備孕?

一般來說，自然流產後至少需要三個月到半年才能再次懷孕。

雖然流產後20天左右卵巢就會恢復排卵，也就意味着身體已經具有懷孕的機會，但是子宮內膜的修復需要三個月左右，經過2到3次月經的內膜脫落，子宮內膜功能才能恢復正常，這樣有利於下次懷孕胎囊的生長，否則容易造成複發性流產。

對於一些還沒有做好當媽媽的準備的年輕女性，意外懷孕後會選擇人工流產。

人工流產分兩種

人工流產篇之藥物流產

簡單說，藥物流產就是通過藥物使子宮內膜變性壞死、宮頸軟化、同時子宮收縮，迫使胎兒排出體外。藥物流產適用於孕期小於7周的女性。

人工流產篇之手術流產

手術流產的方式有負壓吸附術和鉗刮術等。

負壓吸引術即用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來，適用於10周以內的妊娠;鉗刮術即用手術鉗將子宮內大塊的胚胎組織夾出來，適用於11-14周內的妊娠。

人工流產後的調理與保養

人流術後除了注意自然流產後提到的調養事項外，還應留意術後出血情況，若術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，應及時到醫院複查診治。

人工流產後備孕

如果人工流產後身體恢復順利，沒有發熱、腹痛、子宮內殘留胚胎組織等問題，那麼在恢復2-3次月經之後就可以嘗試再次懷孕了。

正如明代醫家薛立齋曾說“小產重於大產，蓋大產如粟熟自脫;小產有如生摘，破其皮殼，傷其根蒂也。”不論是哪種流產方式都會對女性的身體和心理造成很大的傷害，多次人流還會使子宮薄如蟬翼引起生育困難、習慣性流產等。

愛愛一時爽，流產火葬場，對於還沒做好爲人母準備的女性，要牢記人流不等於避孕。對於有流產史的備孕父母，備孕前應尋找流產的原因並積極配合治療，調節情緒，規律作息，適當運動，提高寶寶存活的可能性。