產後腹痛食療方
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原料:1只烏雞,30G的血蔘根,10G的田七、生薑、食鹽和味精各適量。
做法:
1、先將血蔘根和田七放入水中清洗,洗好之後,將其用紗布裹起來,之後用乾淨的線將其封口,一定要紮緊,避免在燉煮的過程中,導致中藥材漏出來。
2、之後將烏雞宰殺,去除毛髮和內臟,用清水將血水沖洗好了以後,再將其斬成塊備用。
3、然後將砂鍋洗好,再將烏雞和裝着中藥材的紗布袋放入鍋裏面,之後倒入適量的清水淹沒材料,再用大火燒開。
4、在等待湯汁燒開的過程中,將生薑處理好切成絲備用,等到湯水燒開之後,將薑絲和食鹽一同放入砂鍋中,用小火燉煮一個小時左右。
5、最後,等到烏雞肉熟透之後,下少量味精調味就可以出鍋食用了。
功效:該湯含有化瘀止血的田七和血蔘根這兩種中藥材,再與滋補的烏雞同燉喝湯食用,有助改善女人因爲血瘀所致的產後腹痛。不過有腎病的產婦應該儘量少吃,因爲烏雞中富含蛋白質,吃多了會加重腎臟的負擔,不利健康的。
原料:雞血藤和川穹各20G,200G的雞肉(雞腿肉最佳)、20G的生薑,食鹽適量。
做法:
1、先將生薑洗好切片備用,再將雞血藤和川穹用清水洗乾淨備用。
2、之後將洗好鍋,將雞血藤和川穹放入鍋中,加水煎煮直至湯汁熬出後,取汁備用。
3、在等待藥汁熬煮的過程中,可以將雞肉洗好,切成片備用,再將其放入開水中氽燙,差不多60秒後將其撈出來放碗中備用。
4、所需材料準備就緒之後,將它們全部放入砂鍋裏面,之後用大火燒開,再轉成小火燉煮約60分鐘。
5、最後將熬好的藥汁倒入鍋中,一起燉煮直至煮沸一兩次就可以加鹽起鍋了。
功效:雞血藤川穹雞湯含有能活血化瘀的雞血藤和川穹,搭配雞肉燉湯食用,有助改善因爲氣滯血瘀所造成的產後腹痛問題。不過此湯雖好,但也不能食用過度,因爲吃多了不利於身體吸收,反而會損傷身體。
材料:當歸50克,生薑20克,羊肉500克,食鹽、醬油、大蒜各適量。
做法:
1、先將羊肉洗淨,切成小塊,放入沸水鍋內氽去血水,撈出晾涼。
2、將當歸、生薑用水洗淨,順切成大片。
3、取砂鍋放放適量清水,將羊肉、當歸、生薑放入,大火燒沸後,撇去浮沫,改用文火燉至羊肉爛熟,即可食用。
功效:此湯是治療產後腹痛的代表方,當歸可補虛勞、化瘀血,生薑、羊肉可暖胞宮、散寒凝,當歸生薑羊肉湯可以很好的幫助我們女性暖脾胃,可以很好的治療產後腹痛。
材料:幹芹菜(連根莖汁)100克。
做法:將準備好的幹芹菜加水煎服或加紅糖和黃酒,空腹徐徐服下。
功效:可緩解產後腹痛。
材料:黃瓜藤、紅糖、米酒。
做法:取黃瓜藤適量,陰乾,每服取30克,加紅糖50克,米酒50毫升,加水適量,煎服,每日1次,連服3次。
功效:可輔助治療產後腹痛。
材料:陳生薑250克、熟地500克。
做法:將準備好的陳生薑和熟地同炒爲末,每次服10克,溫酒調下。
功效:生薑溫經散寒,熟地滋陰養血,婦女產後因瘀血及失血過多而致腹痛者均可用之。
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