女人產後千萬不要忽視了你的骨盆!
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” 一、 人體比例的失衡及下半身肥胖骨盆變形引起內臟下垂,小腹凸起、臀部橫向發展、下垂等,進而破壞身體曲線。另一方面,骨盆與脊柱大腿骨等骨骼聯動。如果骨盆出現變形,這些骨骼也會隨之產生畸變而妨礙其發揮正常作用,不僅會給位於其附近的腹部周圍和臀部,甚至爲全身的比例均衡帶來惡劣的影響。骨盆變形會爲股關節帶來負擔導致關節出現畸變,加重內外八字腿型。另外,由於骨盆傾斜會導致全身的傾斜,使各部位的活動受到限制,進而引起肌肉衰退。而肌肉是燃燒脂肪的唯一場所,如肌肉的力量(即脂肪代謝功能)低下的話,脂肪就會囤積起來。
二、 便祕、痛經、經期不適等骨盆支持着腹部,具有保護內臟及生殖器官的重要功能。骨盆變形會影響盆腔內的臟器及生殖器官。骨盆的傾斜使其中的子宮、卵巢和腸胃等器官本來的形態受到扭曲,以致體液流動的機能受到阻礙,甚至部分地失去作用。比如腸子蠕動的機能就會相應減弱。慢性便祕大半與此有關。 三、 肩頸酸脹、腰背痛閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉向左右擴張,使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外,從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬,勢必影響血液的流通,引起肩膀疼痛。 四、 慢性疲勞、體寒由於骨盆的傾斜,血管受到壓迫,阻礙了溫暖的血液正常地循環流通。加之,原本在正常工作狀態下產生並放出熱量的肌肉會因骨骼的變形而拉長,這時肌肉會爲恢復原有的狀態而緊張起來,這樣會造成慢性疲勞。肌肉緊張、僵硬後,造成血液和淋巴液的流動不暢,身體會處於發冷的狀態、畏寒的情況就會更加惡化。
“ 爲什麼要做產後骨盆修護?
” 在孕期,身體會分泌一種激素,叫恥骨鬆馳劑。它用於骨盆恥骨聯合,讓骨質慢慢疏鬆,有助於分娩時骨縫的打開,這也是爲什麼孕後期和產後醫生都會建議大量補鈣的原因。有的媽媽會說,我是剖腹產,沒開骨縫,不需要做骨盆修復。其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內,這時恥骨聯合已經打開了 所以生完孩子以後,如果不做骨盆修護,骨盆很難恢復以前緊密的狀態,恥骨聯合長期分離,會造成以下幾方面的問題: 1、盆底肌:孕期盆底肌就承受了很大的壓力,本來就很鬆馳,如果這時承託盆底肌的骨盆沒有閉合,勢必造成盆底肌更加鬆馳,它象網兜一樣托住我們盆腔裏的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器,盆底肌鬆馳,勢必會造成陰道鬆馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌鬆馳,這也就是好多媽媽產後容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了,到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿,厲害的還有尿失禁的,這都是產後沒有做骨盆修護的原因。 2、婦科:骨盆沒閉合,很容易再次受涼,侵入溼寒,引起婦科炎症反覆發作,如陰道炎、盆腔炎(盆腔容易變大,細菌更容易繁殖)盆腔積液等,這也就是爲什麼女人在生產後很容易得婦科炎症,反反覆覆,治癒不了的根本原因。 3、提高敏感度:骨盆收緊三公分,陰道緊緻一公分,所以做骨盆修護還有助於提高性生活的敏感度,有利於家庭幸福,不光身體健康了,還讓我們家庭夫妻性生活更加和諧。 4、骨盆位於我們人體的正中間,起着承上啓下的重要作用。恥骨聯合不閉合,在張開的狀態下,很容易引起錯位(很多的不良姿勢,如翹二郎腿、扭腰等),稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼。嚴重的長期錯位,還會引起脊柱側彎,還有的媽媽產後幾年內一直容易崴腳,都是因爲沒有做骨盆修護。還有骨盆變寬造成屁股塌陷,小腹突出,子宮歸不了位,內臟也歸不了位,所以,產後一定要做骨盆修護! 產後女性骨盆修護藍絲帶更專業! 作爲目前國內頂尖的產後恢復品牌,骨盆修護是藍絲帶的十大經典王牌項目之一。藍絲帶骨盆修護項目通過傳統中醫按摩手法配合藥草產品結合儀器對骨盆及關節進行歪斜調整,調整歪斜擴大的骨盆及外側歪斜的股關節,將下半身的形體矯正到自然美觀的狀態。 藍絲帶骨盆修護——健康美麗、翹首可待! 1、 藍絲帶骨盆修護系統對產後骨盆腰骶關節、髖關節、恥骨聯合等受損黏連,進行關節鬆解,同步進行骨盆肌肉、肌腱、韌帶的受損、水腫、斷裂、纖維化的改善。 2、 對於產後體型走樣、腰痛、肩酸、步行困難、內臟和子宮下垂水腫、私密鬆弛、小便失禁、脊柱側彎等,可以達到提臀、改善長短腿、高低肩、縮小臀圍的效果。 3、恢復產後媽媽骨盆原有的形態美,也助媽媽重獲健康和自信。小孩咳嗽,可千萬不要忽視
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