剖腹產坐月子,第一週的3要5不要,你都知道嗎?
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剖腹產和順產兩者產後恢復是不一樣的,剖腹產需要注意的地方會比較多,寶媽們知道哪3個需要和5個不需要嗎?一起來文章中看看吧!
剖腹產媽媽和順產的媽媽相比,剖腹產媽媽會有明顯的不同。剖宮產媽媽子宮受創,手術失血更多,大腦垂體分泌催乳素不足,很容易影響乳汁分泌,導致媽媽下奶較晚,所以剖腹產媽媽在飲食上要注意傷口恢復、增加腸胃宮內恢復、飲食上要與順產有所區別。
剖腹產媽媽坐月子第一週3要
1、一定要先通氣、再吃飯
剖腹產媽媽手術後腸胃蠕動慢,馬上吃東西很容易便祕。一般手術後6個小時可以喝水刺激腸道蠕動,放屁後纔可以吃一些流食。沒有放屁前,一定不要吃東西。
2、食物要吃流食
剖腹產後應吃麪條和雞蛋湯這種流食,不要馬上吃較硬的食物,採用少食多餐的方法。幾天後慢慢換成半流食的食物。
3、食物要有利於刀口癒合
手術後多吃富含蛋白質、膠原蛋白等能降低傷口感染的食物。除此之外,還應補充維生素A、維生素C的食物能夠促使傷口癒合。比如:胡蘿蔔、牛奶、蛋類、西紅柿等食物。
剖腹產媽媽坐月子5不要
1、不吃魚
魚類含有epa物質的有機酸物質,會抑制血小板凝結作用,減緩手術後止血和傷口癒合。要吃魚一定等到傷口癒合後。
2、不要用營養素代替吃飯
很多家庭很產婦買了很多營養品,食用方便,甚至不用下牀。但是產後營養要均衡,從食物中獲得營養纔是最健康的,纔是真正的藥補不如食補。
3、不要吃飽
上面說到手術導致腸道蠕動過慢,所以手術後幾天不要吃的太飽,增加腸道負擔。吃的太飽,很容易產氣過多,腹壓增高,對媽媽產後恢復不利。
4、不吃易脹氣的食物
手術後適合喝蘿蔔湯這些有利於排氣的食物。不適合吃容易脹氣的豆類食物,比如豆漿、豆腐以及澱粉類含量高的食物。
5、不吃顏色較深食物
爲了避免傷口恢復時色素沉澱,剖腹產後第一週不喝咖啡、茶,做飯時不要放醬油、醋等調料。多吃水果、瘦肉等含維生素C和E的食物。
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