產後做什麼對子宮的傷害很大？
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你在產後做過這些事嗎？產後恢復一定要多注意，產後做做這5件事，對子宮的傷害很大，你知道嗎？
懷孕生子是一個很辛苦的過程，很多孕婦都盼着預產期趕緊到，趕緊卸貨，這樣就可以解脫了。然而過來的媽媽們都知道，等孩子生下後真正的考驗纔開始了。而且女性產後的身體很脆弱，需要一段時間來恢復。尤其是子宮，懷孕期間被撐得像個氣球一樣，現在一下子“放氣”了，更要好好的恢復。如果產後在這5件事上注意不到的話，就會對子宮造成很大的傷害，媽媽們可不要不在意啊。
1. 過早吃涼東西
女性在產後是要避免寒氣的，如果太早吃涼性東西的話，寒氣就會停留在產婦的體內。而子宮在產後正處在恢復階段，如果有寒氣的話，不利於子宮的恢復，還會造成更嚴重的影響。尤其是對於在夏季坐月子的女性來講，一定要忍住。
2. 乾重活
女性分娩會消耗很大的體力和精力，在產後需要多休息，像幹家務的事都不建議做，更別說重活了。因爲產後的子宮和盆底肌都還沒有恢復好，如果這個時候就乾重活的話，可能會導致子宮脫垂。
3. 不運動
產後需要休養身體，但是適當的運動也是需要的，否則不利於恢復。一般在剛生完孩子的幾天，醫生都會讓產婦多下地走走，一方面有利於惡露的排出，另一方面也能幫助子宮恢復。所以產婦每天應該適當的做些運動，這樣對身體的恢復是有好處的。
4. 太早同房
一般自然分娩的話，子宮的恢復需要6周左右的時間，剖腹產的話時間更長。如果產後太早同房不僅容易引發感染，患上婦科病，還會傷害到子宮。所以夫妻二人都儘量的剋制一下，即使已經能夠同房了也要注意採取避孕措施，因爲這個時候也有懷孕的可能。
5. 不注意保暖
在坐月子期間，產婦一般是不讓出門的，就在室內待着。但是有些產婦會忽略掉保暖工作，特別是子宮，覺得只要不冷就行了。其實產後應該着重保護子宮和腰部不受涼，不然會落下月子病，以後受罪的還是自己。
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